强直性脊柱炎是年轻人，特别是年轻男性腰背痛的重要原因。疾病不仅能侵犯髋等周围关节，造成患者脊柱畸形，还能累及到如眼、胃肠道和皮肤等其他脏器和组织。对于强直性脊柱炎患者的治疗不能仅仅依靠药物，日常生活也是需要注意的。特别是饮食问题。那么生活中的那些食物是有益强直病情的呢?
(1)胡萝卜:胡萝卜所含的胡萝卜素是发挥抗衰老作用的重要抗氧化物,能提高机体免疫功能。
(2)西红柿:是番茄红素含量较高的食物。有研究表明番茄红素清除自由基的作用甚至超过了胡萝卜素,具有延缓机体功能衰老的作用。
(3)卷心菜:具有很强的抗氧化效力,另外含有丰富的叶酸,能预防和治疗贫血。
(4)花椰菜、椰菜:含有多种抗氧化物,能提高机体免疫力。
(5)桑葚:含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养价值是苹果的5~6倍、葡萄的4倍。常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老、美容养颜的功效。
(6)葡萄:含有的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老并可清除体内自由基。能降低血小板凝聚,预防血栓形成,并能降低人体血清胆固醇水平,对预防心脑血管病有一定作用。葡萄是水果中含复合铁较多的,是贫血患者的营养食品,也适用于强直性脊柱炎患者
(7)梨:水分充足,富含维生素A、维生素B、维生素D、维生素C和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
(8)柚子:含非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,它含有的果胶能降低低密度脂蛋白胆固醇,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病,多吃柚子能促进运动中受伤的组织器官恢复健康。
温馨提示：人体免疫系统活力的保持有赖于食物中源源不断的蛋白质、维生素、微量元素等，换句话说，合理、均衡的营养供给是增强抵抗力的基础，任何营养素的缺失，都会造成身体健康的“短板”。强直患者应更加重视这一点，可以食用高纤维素、高维生素、低脂和低热量。许多研究发现，这种饮食结构可降低血清中肿瘤坏死因子的水平，从而减轻关节炎症，防止病情复发或延迟复发。
