按摩属于物理治疗方法的一种，也属于中医治疗范畴中的一类，其主要通过对特定穴位以及周围肌肉进行多种手法治疗，从而达到调节气血、舒筋活络、活血化淤、缓解疼痛等多种功效。因此对于“按摩能否缓解膝盖疼痛”的问题，答案是可以，但不绝对。
膝关节疼痛的诱发因素有很多，像多见的老年性膝关节疼痛多是由于年龄引发的退行性病变，或者外伤、肥胖等等，不同的因素诱发的膝关节疾病不同，且由于个体差异，不同的病患病症程度也会有所不同。程度较轻的病症通过一定的按摩治疗能得到显著的缓解效果，但病症较重的病患则可能对按摩不“感冒”，迟迟不见效，还可能加剧病症。
但总的来说，按摩对于缓解关节疼痛还是有一定效果的。在病情允许的条件下，病患可以适当多对几个关键穴位进行按压，对膝盖疼痛的缓解有一定的效果。内膝眼、委中穴、犊鼻穴、血海穴、阴陵泉穴、阳陵泉穴这几个穴位的按摩能舒经活血，有利于缓解膝关节出的关节疼痛。
但按摩效果主要因人而异，并非人人均能获得自己期望的效果。对于病症较重的病患，以按摩为辅，以医生治疗为主，这样更有益于膝关节健康的恢复。
在按摩上，还有一点是需要病患多加留心的。如果膝关节处有炎症反应，在急性炎症期，常有疼痛、红肿症状伴随，此时不宜对膝盖进行按摩，按摩后反而会加剧炎症渗出，进而导致疼痛、肿胀加剧。按摩需等到急性炎症消退后才能进行。所以在按摩缓解膝盖疼痛的问题上，病患们切勿盲目追捧，按摩并非完全治好，不是人人适用。病患需要根据自身情况作进一步定夺，选择合适的按摩时期进行治疗，以保证可观。
