痛风者，除了不能喝酒，还要忌口2类食物
痛风患者少吃动物内脏
对于体内出现痛风的人群，动物内脏类的食物一定要少碰，虽然动物内脏含有一定的营养成分，能够维持人体中维生素以及矿物质的需求，也能呵护身体的健康。
但是痛风人群，动物内脏类的食物吃多了，会导致体内的嘌呤异常升高，尿酸逐渐增加也会导致嘌呤代谢异常，对于病情的控制非常不利。
嘌呤在体内不断的储存，就会使得尿酸增加，此时尿酸通过钠盐的方式沉积在身体各个关节处以及肾脏部位，严重的可能会引发炎症，让你的身体越来越糟糕。
痛风患者少喝肉汤
很多人在平时都喜欢喝肉汤补钙，尤其是骨头汤，虽然能够起到以形补形的效果，但是不管是对于缺钙的人群，还是痛风人群，肉汤都不是好的选择。
肉汤在熬制的过程中会产生可溶性的物质，比如氨基酸等其中的营养成分，比如矿物质蛋白质也已经比较少，更多的是含有油脂。
不仅嘌呤含量很高，也会导致痛风人群的病情恶化，甚至会增加痛风的病变风险，还会使你的身材越来越胖，损害身体健康。
体内尿酸偏高，好的方法就是多喝水，每天至少保证2000毫升水分的摄入，能够帮助加速身体新陈代谢，也有助于加快尿酸的排出，更有助于缓解痛风的症状。除此之外，如果你的尿酸高已经影响到了肾脏健康，一定要及时就医，以防更严重疾病的发生，也要在医生的建议下喝白开水。
