痛风急性发作的大多是有一定外因的，像关节着凉、饮酒、吃海鲜等，典型的发作过程是：大量饮酒后，上床睡觉时还没问题，后半夜因脚痛痛醒，而且越来越重，关节红、肿、热、痛，疼痛剧烈甚至不能忍受。下面就来分享几个缓解痛风急性发作疼痛的实用小妙招。
1、冷敷疼痛部位，可以收缩血管，减轻疼痛，但切忌冰块直接接触患处;
2、每天保证喝2000ml水(喝水可以喝苏打水或者白开水);
3、将患处抬高以减轻水肿(睡觉时在脚下垫一个枕头、下床活动时缩短站立时间);
4、痛风发作时，关节又疼又肿，穿鞋就是雪上加霜，所以尽量不穿鞋。如果不得不走动的话，要穿宽松的鞋;
5、痛风发作时如果躺床上不动，一心想着疼，那疼痛会更加放大。此时试着，看看电影、多说说话，转移一下注意力。
还有一个重要的点要说，痛风急性发作后，关节疼痛会逐渐减轻，一般一周左右病症基本消除，此时患者如果认为痛风已经恢复放弃治疗的话，那么痛风再次发作时，疼痛会加剧。患者痛风后要到专业医院全面完全治疗，才能避免痛风反复发作造成的肿痛。
