现代医学认为，痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。
冬季温度下降，人们进食的欲望大大增强，痛风或者高尿酸患者一不注意就会饭量大增，吃进不少高嘌呤、高脂肪、高热量的食物，从而导致血液中尿酸的含量增加，引发痛风。
那么痛风患者在冬季该如何防治痛风复发呢?那就是坚持，坚持忌口、戒酒、运动、喝水和保暖。
忌口得继续
夏天的危险品是「烧烤加啤酒」，冬季的危险品就是火锅、涮锅、麻辣烫了。高嘌呤、高脂肪、高盐是火锅、涮锅和麻辣烫等食物的三大特点，也是痛风患者应该避免的。
喜欢在冬季吃火锅、涮锅、麻辣烫等食物的患者们需要克制自己的欲望。如果实在忍不住，就尽量吃蔬菜类，不要用油碟，多用醋作为主蘸料。其次，不管是吃什么，那些高嘌呤的汤汁，都不能喝。
运动得继续
温度下降，很多患者怕冷就懒得运动，这种行为大错特错。规律运动能帮助我们维持体重，减少痛风发作次数。不过要注意的是规律运动，三天打鱼、两天晒网的运动方式不可取。
如果室外温度太低，患者外出时要穿戴好衣帽、手套，避免受寒，有条件的也可在室内运动。
喝水得继续
温度下降，患者出汗减少，就开始忘了喝水。流汗是减少了，可别忘了冬季气候干燥，人体很容易缺水。所以这个时候，患者还是要保持每天2500-3000ml饮水量，以达到增加尿量的效果。
毕竟尿液是尿酸的主要排泄方式，多喝水可以有效防止体内尿酸的累积。
保暖得继续
在我国，突然受凉引起痛风发作，是女性的第二大诱因、男性的第五大诱因。
温度下降，尿酸的溶液度跟着下降，更容易形成尿酸盐结晶。所以患者需要注意发病关节部位的保暖，千万不能只要风度，不要温度。
戒酒得继续
“绿蚁新焙酒，红泥小暖炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”
温度下降后，有的患者喜欢喝酒取暖，但是酒类中含有大量尿酸生成原料，尤其是啤酒，所以痛风病友一定要继续戒酒。
如果痛风急性发作了，患者一定要及时去正规医院进行求助，在专业医生指导下进行治疗。痛风是个慢性病，控制尿酸也不是一蹴而就的，这都需要长期的坚持。
