首页 > 郑州痛风风湿病医院 > 健康诊疗

郑州痛风风湿病医院 骨科医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

骨科医院受欢迎度

拒绝痛风折磨,远离高嘌呤食物

发布时间:2023-03-02 10:11 来源:郑州痛风风湿病医院

人体的年龄一旦到了50岁以后,免疫系统塌陷,身体慢慢的走下坡路线,所以这个时候一定要注意保养,要知道汽车行驶500公里都要有一次保养的过程,更何况人的身体也要日常注意保养.现在由于生活水平的提高,很多人却往往忽视了养生,大鱼大肉,过于美味的食物中通都出现在我们面前。

三高之外的第四高—高尿酸

在这其中如果经常吃高蛋白高油腻的食物,除了身体患有三高的风险之外,也会出现第四高那就是高尿酸。高尿酸主要原因就是摄入了过高嘌呤的食物,所以就会导致痛风找上门,痛风是特别折磨人的,一经发作如同火烤也如同针扎,严重降低着患者的生活质量,那么为了避免痛风,我们应该了解嘌呤这个概念。

高尿酸形成的原因是高嘌呤的摄入

如果对于已经患有痛风的人群,很多患者,好像都摸清了一个套路,只要是清淡饮食就没事,但是只要摄入高嘌呤的食物,比如小龙虾,鱼,羊肉或者是油腻的食物,关节疼痛感会越发明显,所以痛风来得快去得也快,如果患有急性痛风就必须戒酒,并且清淡饮食,一般在7天之后痛感消失,症状就会得以缓解。

嘌呤到底是什么呢?

嘌呤是一种结晶,在进入身体之后变成尿酸,在人体代谢之后,会停留在各个关节当中,所以患有尿酸高的人群大多在肾脏排泄的时候,不利于将尿酸排出体外,所以在日常需要忌口。

防治痛风,高嘌呤的食物一定不要吃

①一类高嘌呤含量的食物有动物的内脏,比如菜汤和鱼汤,肉汤,鲫鱼汤,还有小虾,小鱼所以在患有痛风或者是尿酸高的情况下,绝对不可以食用。

②二类每100克食物当中含有的嘌呤为100mg,这是中等的嘌呤的食物,比如猪肉,羊肉,菠菜,豌豆,豆类,花生等干果,而且菌菇类的食物含有的嘌呤物质也属于中等含量,尽量不吃。

③三类低嘌呤的食物可以在日常应用,比如牛奶,鸡蛋,面粉,大米,还有水果和蔬菜,限制脂肪量的摄入。为了能够平衡膳食,维持正常的血尿酸水平,除了维持正常的平衡膳食之外,也需要养肾,提高身体代谢,避免尿酸在体内的堆积。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

郑州治痛风的专科医院有哪些

郑州治疗痛风比较好的医院有郑州大学第一附属医院、河南省人民医院、郑州人民医院、郑州市中心医院、河南省中医院。这些医院在痛风诊疗... 全文
立即查看

郑州风湿医院排行榜名单

郑州治疗风湿比较好的医院有郑州大学第一附属医院、河南省人民医院、郑州人民医院、郑州市中心医院、河南省中医院。这些医院在风湿病的... 全文
立即查看

郑州专科治风湿病医院在哪里

郑州专科治风湿病比较好的医院有河南省人民医院、郑州大学第一附属医院、郑州市中心医院、河南省中医院、郑州人民医院等。这些医院在风... 全文
立即查看

郑州治疗椎管狭窄哪个医院好

郑州治疗椎管狭窄比较好的医院有郑州大学第一附属医院、河南省人民医院、郑州市中心医院、郑州大学第五附属医院、河南省中医院等。这些... 全文
立即查看

郑州治疗强直的正规医院是哪家

郑州治疗强直性脊柱炎比较好的医院有郑州大学第一附属医院、河南省人民医院、郑州大学第五附属医院、郑州市中心医院、河南省中医院等。... 全文
立即查看

医生推荐

杜爱华 杜爱华 主治医师

郑州痛风风湿病医院 风湿科

擅长痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨性关节炎、风湿性关... 详情
程本维 程本维 副主任医师

郑州痛风风湿病医院 痛风

对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节... 详情
郑家琛 郑家琛 执业医师

郑州痛风风湿病医院 风湿科

类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎等风湿免疫性疾病规范化诊... 详情

就诊评价

崔**(广西)

我这是第一次见到这位程本维医生对待病人非常好,诊断病情准确,为患者提供优越的治疗环境,本人来自广西、目前正在服荮治疗中,...
查看全部评价