在这种缺血的状况下，老人腿部再有寒气进来，再走远路,膝关节受到的损伤只会更加厉害，也就导致了老人的膝盖在锻炼之后越来越疼，今天就给大家介绍一个治疗膝关节痛的好方法。经常这样做，不但可以让你膝盖不再疼，还可以帮患者治好骨刺。
拍打膝关节——治疗膝盖痛
首先自己保持坐立的姿势，用自己的整个手掌去拍打膝关节的正面，用力去拍打，然后用自己的双手去拍打膝盖的侧面，力气越大越好，另外在我们膝关节的侧面有一个穴位叫做足三里，如果你遇到胃胀胃痛或者胃不舒服的时候都可以拍打此穴位，效果特别好，尤其是急性胃痛，拍打2分钟就可以看到效果。
拍打我们膝盖的背侧，我们可以坐在椅子上，然后让自己的屁股往外沿稍微移动一下，这时伸直自己的双腿，去拍打自己的膝关节内侧，或者站立起来弯腰去拍打我们膝关节的内侧，尽量拍打的时候直接接触皮肤拍打。
作用：拍打我们膝关节主要可以帮我们治疗腿疼，腿麻，腿胀等各种膝关节的病痛，这样拍打还可以帮我们驱散淤血，膝盖很快就不疼了。骨刺带来的疼痛感也消失了。
当然除了拍打膝关节也可以配合着去拍打肘关节，手关节和脚关节，配合着这些运动可以帮你打通身体的14条经络，坚持长期拍打，你会发现身体上的类风湿关节炎不再是问题。各种症状都在慢慢减轻，甚至有些已经消失了。
