一说到风湿病，我们都会想起一个行动不便的老人形象，因为长期以来，我们都认为它是一种老人病，的确，年纪大了之后，得风湿病的几率会高很多。但这不代表风湿是一种与年轻人无关的疾病。
虽然我们看到的风湿病患者都是中老年人。但它在年轻人当中也相当常见，甚至婴儿也有可能得，像痛风、红斑狼疮、类风湿关节炎就经常发生在年轻人身上，可以说，风湿病本来就不分老少。只要免疫力系统出问题，内分泌紊乱、环境卫生不佳，就有可能出现风湿病。只是说，人的年纪越大，身体机能下降，更容易得风湿病而已。
怎么预防风湿病?
1控制感染
有的风湿病是在得了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎等感染性疾病后发作的，一般认为是由于人体对这些病原体发生了免疫反应引起风湿病。
2保持心理健康
精神受刺激、过度悲伤、压抑等也会诱发风湿病。而患病后，情绪波动又会刺激病情。
3注意卫生
注意室内的光照和通气，保持适宜温度，物品要不时的清洗，保持家居环境干净，以免病菌影响免疫系统，导致风湿。
4保持生活规律
风湿和内分泌、雌激素异常有关。所以平时要尽量生活规律，饮食合理，睡眠充分。以免因内分泌混乱导致免疫力下降。
5控制体脂体重
痛风与肥胖、糖脂代谢异常、高血压、冠心病有关，这些疾病也体内脂肪、血糖水平都有关系。所以，要避免吃油炸、高脂高糖食物，控制体重体脂，至于骨关节炎，则和年龄大、肥胖、性激素、骨密度等都有关系。
6避免接触不好的化学物质
有些化学物质也会诱发风湿病。比如聚氯乙烯、有机溶剂、环氧树脂、博来霉素等等。
