得了痛风护理要怎样 心态和饮食是关键

痛风需要尽早治疗，防止迁延不愈。长期有效控制血尿酸水平，防止痛风发作或溶解痛风石很重要。那么，得了痛风护理要怎样?心态和饮食是关键!

痛风古称“王者之疾”、“帝王病”、“富贵病”，因为此症好发在达官贵人的身上。高尿酸血症是引起痛风的主因。研究指出在男性身上，血尿酸浓度愈高者，出现痛风症状的机会愈高。痛风偶尔会慢性起病，一些患者还同时遭受其他疾病的困扰，如神经病变、糖尿病、血管疾病等。

生活中，痛风患者越来越多。那得了痛风护理要怎样?接下来笔者为大家详细讲解痛风护理要怎样，总结为膳食和饮食是关键：

1、合理膳食

护理痛风患者要选择吃蔬菜和水果等碱性食物，增加碱性食品的摄取，降低血清尿酸的浓度，从而增加尿酸在尿中的可溶性，既能促进尿酸的排出，又能供给丰富的维生素和无机盐，有利于痛风的恢复。青菜、红萝卜、黄瓜、番茄、白菜等都是不错的选择。

2、良好的心态

好的心态使我们在与病魔的抗争中意志更加坚强、信念更加坚定。护理痛风患者应保持乐观向上的生活态度，相信自己一定能够战胜痛风的困扰，避免过度担忧和心情紧张。