痛风是中老年人比较高发的一类疾病，主要是因为体内嘌呤代谢紊乱所引起的，出现痛风之后会导致患者的关节部位出现疼痛，严重的还可能引发现关节变形的问题，这样就会对患者生活造成极大困扰。尤其在痛风急性发作期内，会导致患者出现难以忍受的疼痛。那么痛风急性发作期的疼痛应该如何改善呢?今天给大家介绍三个方法来缓解痛风急性疼痛的问题。
一、局部冰敷。出现痛风急性疼痛期间，会导致疼痛部位出现肿胀的现象。这种情况下能够采用局部冰敷的方法进行改善，冰块能够起到麻痹和缓解疼痛的作用，将冰块用毛巾包裹之后敷在关节疼痛的部位，大概20分钟左右便能够快速缓解疼痛。需要注意的是在此期间一定不要采用热敷或者热水泡脚的方法，很有可能导致温度上升而加重炎性反应，这样就会让局部肿胀和疼痛的症状更加严重。
二、抬高患肢。急性疼痛期间能够卧床休息，尽量避免一些不必要的日常活动，尤其不可以进行剧烈运动。休息的时候适当抬高患肢，可以帮助缓解关节疼痛感，还能够减轻局部充血的问题。睡觉的时候可以在患肢下面垫一个枕头，帮助减轻疼痛部位的压力。
三、多喝水多排尿。在此期间也要记得多喝水，这样才能降低体内尿酸值，而且多喝水还能够促进尿液的排泄，帮助排出体内尿酸，之后痛风的症状也能够逐渐缓解。平时也可以多吃一些碱性比较高的水果蔬菜，可以更好的控制体内的尿酸水平。
痛风发作与不良的饮食习惯有着密切关联，一旦出现痛风就需要及时服用药物来降低体内的尿酸值。同时也要做好个人饮食管理，不可过多进食高嘌呤的食物。如果急性发热期内导致关节出现了剧烈疼痛，就可以选择以上所介绍的方法进行缓解，在此期间一定要注意多休息，不可过度劳累。
