立秋后，尽管暑热有所反扑，但一些在秋天高发的“老毛病”已经在赶来的路上了。专家提醒，如果出现眼干、腿疼、关节痛等症状，就要当心了!您可能“惹”上了风湿免疫疾病。
秋季多见的四种风湿疾病
秋季多见的风湿病主要有类风湿关节炎、骨关节炎。
类风湿关节炎主要表现为双腕、双侧掌指关节、近端指间关节的肿痛。早晨起床后病变关节感觉僵硬(称为“晨僵”)，多数可持续1小时以上。
骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限。随着病情进展，可出现关节挛曲，功能障碍。
为什么秋季风湿免疫类疾病发病率特别高?郑州痛风风湿医院杜爱华院长认为，这与秋季的气候和饮食作息习惯等有密切的关系。随着秋天到来，天气逐渐变凉，昼夜温差变大，如果不注意及时添衣或忽视了四肢保暖，关节受凉后容易引发疼痛、肿胀，类风湿关节炎、骨关节炎等疾病更容易趁“风”而入。
秋天的干燥气候还易诱发内分泌失调、植物神经功能紊乱等疾病。“秋燥”之下，患有干燥综合征的患者即使喝水也难以解渴，还容易出现眼干、龋齿、腮腺肿大、便秘等问题。皮肤油脂分泌减少也使得这类患者更易被皮肤瘙痒脱屑所困扰。另外，“贴秋膘”的餐桌上，海鲜、“老火汤”都属于高嘌呤饮食，可能升高血尿酸，诱发痛风。
晨起后不妨练练“搓手操”
杜爱华建议，秋季不妨根据自身情况做好保健应对。各类关节炎患者，要注意添衣、防寒保暖，尤其是关节部位，肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕。同时，保持居室温暖、干燥和空气新鲜，避免淋雨受凉。关节疼痛、僵硬者，每天晨起可做“搓手操”，先将两手互搓，活动双手手指，缓解晨僵，再尝试活动腕关节、肘关节、肩关节等，进行屈伸运动。患者未发病时可参加各种室内外的健身活动，包括散步、打太极、做广播体操等，不宜久坐不动;若在病情复发期间，则要注意休息，减少活动量。
