高尿酸血症是非常普遍的一种疾病。
尿酸含量的升高与我们饮食有非常大的关系，大多数人或许对尿酸没有概念，在饮食方面不知道该如何忌口。
这4种食物，或是高尿酸的“帮凶”，趁早忌口
1、海鲜类食品
海鲜类，食物不建议经常食用，建议尿酸高的人趁早忌口。
生活中，海鲜类食物非常的多见，比如：龙虾、鲍鱼、蟹黄、鱿鱼等等。
海鲜类食物属于高嘌呤食物，人体摄入过量会诱发尿酸值超标，增加肾脏代谢负担以及高尿酸血症的患病率。
因此，要想预防高尿酸建议趁早忌口海鲜类食物，为了自己健康负责。
2、啤酒
啤酒深受大家喜爱，但长期大量饮用会引起尿酸升高。
啤酒中含有酒精，人体饮用后，会导致体内酮体以及乳酸堆积，对尿酸的排泄带来一定的影响。
长期大量饮用啤酒会导致尿酸值过高，促使高尿酸血症提前到来，因此，建议大家少喝啤酒。
3、动物内脏
动物内脏也是高嘌呤食物之一。
嘌呤含量较高的食物有：猪肝、猪肾、鱼籽、鸡心等等。
由于动物内脏中嘌呤含量较高，摄入人体后，嘌呤会氧化成尿酸，人体长期食用会导致体内尿酸含量飙升，并对肾脏带来负担，日积月累，肾脏排泄尿酸的功能会出现异常，形成恶性循环。
4、饮料
经常喝饮料也会引起尿酸值升高。
饮料是一种常见的饮品，深受广大朋友的喜爱，但饮料不建议经常喝，它是诱发高尿酸血症的“帮凶”之一。
饮料口感较甜，含有丰富的果糖，若长期大量饮用会妨碍肾脏排泄尿酸，促使内源性尿酸合成，引起尿酸在体内含量飙升，影响我们健康。
