对于关节炎患者来说，任何的不适就会感觉到疼痛，并且长时间受疾病的折磨人很消瘦，容易睡不好觉，那手指晨僵是骨关节炎吗?
手指晨僵是类风湿性关节炎的表现。僵硬受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时比较明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。
当出现关节炎发病时，用热敷的方法来解决，每天用毛巾放在关节处15-20分钟，可有效的缓解疼痛之苦。晚上睡觉时戴上手套，早上起床后用温水泡关节起床后应立即活动关节，积极参加日常活动。体育锻炼：饭后散步，平时骑自行车、慢跑、游泳，游泳是的治疗办法，在水中可以有效的减轻疼痛。患者不要做负重大的运动，如爬山、太极拳等。
饮食注意调节，合理安排睡眠。保持精力的充沛。在临床上，有些患者的病情虽然已经见好，但是还处于恢复期，往往由于衰老过度引起复发，所以要注意劳逸结合。
因为患者患上了关节炎，身体中的钙质流失就会比较严重。所以患者应该多吃一些含钙量较高的食物。必须要保证骨中的新陈代谢是正常的。老年人摄取钙良应该比正常人高出许多。我们应该多吃一些富含牛奶蛋类的食物。还有一些瓜果蔬菜都是可以补充钙剂的。
通过以上的介绍相信你对手指晨僵是骨关节炎有一定的认识了，平时可以从多方面来缓解疾病的疼痛，饮食上注重清淡营养为主。
