近几年来，我们周围患痛风的人数增加了。大多数人认为痛风是由饮酒引起的，经常饮酒确实会逐渐增加体内嘌呤的含量，所以痛风会慢慢来找你。虽然不喝酒，但“嘌呤物质”的摄入量多更容易患痛风，也不能在人体内排出，慢慢就会引起尿酸逐渐随时间增加会导致痛风。
除了不是喝酒，就是它，劝你不要吃了
动物内脏和肉汤：
大多数动物内脏，包括肝小肠等，都是食品比较高嘌呤含量，动物内脏中含有大量嘌呤和胆固醇，摄入过多的痛风患者是一个不友好的事情，甚至会增加体内尿酸值。高脂血症，血管疾病等对健康非常不利，而且有些高汤含有大量的嘌呤，由于嘌呤易溶于水，所以人们常喝高汤，也可能使尿酸逐渐升高，痛风或不请自来..
香菇：
香菇木耳食品在日常生活中很常见的时候，很多人吃火锅时会加入香菇，味道十分可口，所以很多人不选择爱情的嘴。
香菇的嘌呤含量很高，如果大量食用会引起痛风的症状。
干果类食物：
因为干果含有的营养价值比较高，对身体健康确实也有一定的好处，但是尿酸偏高的人还是应该忌口。因为这类食品吃嘌呤含量较多逐渐增加会导致身体使尿酸高，势必导致痛风的症状。
高尿酸患者：稳定尿酸，痛风或能“自动退却”
少吃黄豆芽
黄豆芽：高尿酸患者在日常饮食中一定要适当调整，特别是对于黄豆芽等，希望大家可以快速忌口，因为这种食物是高嘌呤物质，每100克黄豆芽约500毫克的嘌呤..
如果豆芽吃得太多，也会诱发尿酸的正常代谢，甚至导致痛风的症状越来越严重。
多吃2绿
黄瓜：黄瓜的营养价值很高，很多人喜欢在减肥期间吃一点黄瓜，但我不知道黄瓜是一种常见的碱性食物，适当的食用可以调节身体的酸碱平衡，促进身体的新陈代谢。
同时吃一点黄瓜还有助于尿酸发挥尿酸的平衡效果的排泄，痛风可能能够自动撤退。
冬瓜：冬瓜作为日常生活中常见的成分，具有消肿利尿的作用，同时还有助于加速体内毒素垃圾和多余水分的代谢..不仅如此，经常吃一点冬瓜也能帮助你降低胆固醇，保护血管..
对于患有高尿酸吃在日常生活中的小瓜，还可以帮助你清理多余的尿酸在体内维持尿酸的身体平衡，痛风可能能够自动撤退。
