股骨头坏死是比较常见的疾病了，我们家属在生活中的护理是非常重要的，只要认真进行护理的话，股骨头坏死的疾病才会渐渐的消失，首先我们要做的护理就是饮食上的护理，其次就是生活中的护理了，我们一起来了解一下护理的办法吧。
1.做好生活护理：关心患者、鼓励患者树立信心，保持良好的情绪。
2.局部热疗：局部进行热疗可以改善血液循环，促使炎症消散及损伤修复。常用的如TDP治疗机、微波治疗仪等。
3.饮食护理：给予高蛋白、高维生素、富含钙质和铁质且易消化的食物，饮食应多样化，保持均衡并富于营养。
4.功能锻炼：应帮助患者进行适当锻炼，减少脊柱、髋关节的畸形程度，如每天早晚各1次进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼。锻炼前须先按摩松解椎旁的肌肉，减轻疼痛，防止锻炼过程中对肌肉的损伤。每次活动量以不引起第2天的关节症状加重为限。配合锻炼每天可行水疗和骶髂关节部的超短波、微波、蜡疗等理疗，以起到解除肌肉痉挛，改善血液循环、消炎、止痛等作用。
5.注意休息，局部保暖。
护理股骨头坏死的办法是什么呢?多吃一些对健康有帮助的食物，患者要多穿衣物，注意身体的保暖，尽量不要让股骨头坏死的疾病对健康造成严重的威胁，希望我们多加注意个人的健康，对股骨头坏死引起重视，祝大家早日康复。
