甘肃平凉白癜风，天气变冷，很多人喜欢每天泡个热水澡，不过也有一些家长担心，洗澡会不会对孩子的白癜风造成影响。那皮肤长白癜风怎样洗个快乐健康的热水澡呢?
1、保持适宜水温
水温一般以35-42℃为宜，这个温度与人体正常体温比较相近，体感也是舒适的，能较好促进皮肤血液循环，增加细胞活性。如长期使用滚烫热水洗澡，可能损伤皮肤角质，反而不利于健康。
2、把握洗澡频次和时间
洗澡频次、时间可根据孩子具体白癜风病情来确定，通常情况下，洗澡频次不宜过多，时间不宜过长，避免对皮肤屏障造成损伤。如果采用淋浴，时间可控制在20分钟以内，如采用盆浴可相应延长时间。
3、搓洗力度不宜过重
可以选用一些质地柔软的浴巾，搓洗时动作应轻柔，不要用力搓擦，特别是年龄比较小的孩子尽量不要用浴球、洗澡刷等搓澡，避免对皮肤造成刺激损伤，减少白癜风“同形反应”的发生几率。
4、选用合适的洗护品
洗澡时可以适当使用一些洗护品，但尽量避免使用刺激性强的产品，可选用一些温和、刺激性小的产品，避免对皮肤造成伤害。
皮肤健康无小事，洗澡不仅能祛除污垢，还有利于身体健康。孩子患白癜风怎样护肤更科学，家长也可以向专业医师咨询。
白癜风患者在平时饮食中也要注意可以多摄入些铜含量高的食物，其原因是补铜有利于白癜风的治疗。补铜的食物都有哪些?
适当补充铜对白癜风的治疗有很大帮助。通过饮食方法，病人可适当补充铜元素。生活中铜含量较高的食物有很多，对于有白癜风的病人，平时在饮食中可多吃一些动物肝脏、肉类，尤其是禽类，这些铜含量较高，另外有水果、硬壳果、青豌豆、土豆、贝类、红茶、葵花子、芝麻酱、黑胡椒、青豆及一些坚果、黄豆粉、小麦胚芽等，都是白癜风病人的好选择。
甘肃平凉，日常饮食中除了多吃含铜食物外，还可以通过日常饮食中使用铜餐具来补充铜离子。为了补充足够的微量元素，患者可以请专业医生给你量身定制指导，对饮食和日常生活、自身健康以及白癜风的治果给予建议。
