白癜风虽然不痛也不痒，但是其白斑给患者带来的影响是很大的。尤其是白斑出现在面部的患者，如果在日常生活中不注意护理，在太阳下暴晒、接触化学物品或者是吃富含维生素C的食物，都可能会引起白斑扩散。白癜风患者要适当的做一些运动来防止白斑的扩散。那么我们来看看兰州中医白癜风医院医生关于白癜风患者是否可以做瑜伽的相关解析：
一、做瑜伽的益处
瑜伽的含意为“一致”“结合”或“和谐”，包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习，可以学习到如何使身体健康运作的同时也增加了身体的活力。有规律的练习瑜伽能够帮助我们消除紧张心理，也可以延迟衰老，保持身体健康。而且多练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。
二、做瑜伽的注意事项
练习瑜伽应在饭后三到四个小时，否则会导致胃下垂等疾病;在做各种瑜伽练习时一定要在极限的边缘温和的伸展身体，千万不要用力推拉牵扯，如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习，如果有这种感觉，要及时停止。
兰州中医白癜风医院指出，白癜风患者是可以练习瑜伽的，但是要在自己能力允许的范围之内。每周练习两到三次瑜伽，出出汗，对于病情是有好处的。如果发现病情有加重的情况，请及时去医院就诊或询问医生，不要耽误病情。
