白癜风虽然不痛不痒，但是对于很多白癜风患者而言，白癜风就是“噩梦”一般的存在，患上白癜风，不论是生活，还是身心，都会受到影响，那么白癜风患者究竟要如何做，才能摆脱这场“噩梦”呢?
1.正确认识白癜风
白癜风并不是什么难治之症，只要选对治疗方法，日常精心护理，还是可以摆脱白癜风这场噩梦的，因此白癜风患者在白癜风发病初期要正确的认识白癜风。
2.查清发病缘由
引起白癜风发病的原因有很多，很多白癜风患者之所以会遭遇白斑扩散，一部分原因就在于没有对症治疗，不清楚白癜风发病的原因就开始治疗，结果非但没有让白癜风有所缓解，反而让白癜风扩散，因此白癜风患者在治疗白癜风之前，一定要先查清其发病的原因。
3.把握治疗时机
白癜风爱复发，易扩散，因此白癜风患者要把握治疗白癜风的时机，越早治疗越好，在治疗白癜风途中，耐心治疗，莫要私自中止。
在白癜风治疗过程中，患者的情绪变化也很关键，一定程度的心理治疗也很有必要。所以要在治疗中摆正自己的心态，正确地面对疾病，避免长期悲观、焦虑等负面情绪阻碍白斑恢复。
