白癜风的发病群体是不固定的，老年人也可患白癜风。白癜风的出现也影响了老年人的生活。但是因为白斑不痛也不痒，很多老年人觉得无关紧要，没有必要去治疗，任其白斑扩散。那么生活中应该如何预防老年白斑扩散呢?
一、注意饮食与睡眠
老年白癜风患者应有合理的饮食,根据自身病情,可以适量食用多吃富含蛋白质、低脂肪、低糖和维生素B含量的食物,避免过多忌讳,不要轻易放弃自己，没有所谓的态度和饮食，使食物状况恶化。注意休息,有一个充足的睡眠。
二、保持良好的心态
老年白癜风患者,对于患病时间长和皮损严重的患者,应尽量避免浮躁和消极的情绪。树立战胜疾病的信心和勇气,克服各种不利因素的影响,形成良好稳定的心态。
三、养成良好的生活习惯
老年人不可过度饮酒和吸烟,适当的进行体育锻炼,养成良好、有规律的生活习惯。合理的饮食，营养均衡，有利于白癜风患者病情更好的恢复。
老年人出现白癜风后，总是担心给子女带来麻烦，而选择忽略病情。这样可能会使白癜风白斑发展，建议老年白癜风患者放松心情，接受白癜风的治疗，过一个幸福的晚年生活。
