白癜风这种疾病跟一般的皮肤病还是很不一样的，白癜风以白斑的形式出现在患者的皮肤暴露的位置，影响了患者的外在容貌以及严重的影响了患者的心理变化，危害着患者的生活，很多白癜风患者对自身的病情都很痛苦，那么如何避免白癜风的复发呢?
1、尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激，外伤史引发和加重白癜风的重要因素之一，很多白癜风患者因外伤而转为泛发性白癜风，因此，避免外伤是预防泛发性白癜风的重要内容。而紫外线照射对患者影响可好可坏，关键是要控制好度。过度照射皮肤会产生瘙痒感，出现红肿现象，从而加重白癜风的病情。
2、保持良好心态，避免精神过度紧张，对于白癜风来说，患者们不仅要抓紧时间治疗好自己的身体，同时还要注意心理治疗。预防此类白癜风要避免精神长期处于过度紧张的状态，保持良好的心态。白癜风患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。
3、减少接触有害物，尽量选择空气清新的居住环境，运动时不要在马路边或烟雾尘埃大的场所。减少紫外线的照射，紫外线照射过久会导致黑色素细胞过早消耗，如果白癜风患者出外旅游要做好防晒工作。
对于白癜风这种病情的发生，患者一定要及早发现，注意生活中的一些饮食习惯及其作息时间，去治疗的时候，一定选择到医院，千万不可选择一些小广告上的偏方。针对自身病情，要做好诊断，对症治疗。
