妇女怀孕后吃打胎药就是我们常说的药流,药流相对简单方便,但如果在家在药房自己买药打胎就很危险,甚至可能影响生育,那么打胎后吃什么水果对康复有益?
堕胎后吃什么水果对康复有益?
一、香蕉
香蕉富含纤维素和铁,有通便、补血的功效。母亲常卧床休息,胃肠蠕动较差,常出现便秘。再者产后出血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。因此,产妇多吃香蕉可预防产后便秘及产后贫血。孕妇铁摄入量充足,乳汁铁含量也增加,对预防婴儿贫血也有一定帮助。
二、橘子
橘子富含维他命c和钙质。维生素C可以增加血管壁的弹性和韧性,预防出血。孕产妇子宫内膜伤口较大,出血较多,若吃一些橘子,便可防止产后继续出血。钙质是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,产妇适量食用一些桔子,可使钙质通过产妇乳汁供给婴儿,可促进婴儿牙齿、骨骼的生长。此外,桔核,桔络还有通乳作用。
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