长时间不能成熟的卵泡，或成熟后不能排卵的卵泡，属于排卵障碍症。造成排卵障碍的因素很多，如果有多囊，中枢神经系统疾病，内分泌，甲状腺皮质，肾上腺皮质功能紊乱，均可引起排卵障碍。此外营养不良，卵巢疾病更会导致排卵障碍。那么怎么预防排卵障碍呢？
一、戒烟戒酒
无论是女性朋友还是男性朋友，抽烟喝酒都是百害而无一利的，尤其对女性朋友来说，养成这样的生活习惯对女性的身体健康危害极大，含有大量尼古丁的成分还会导致女性卵子质量下降，严重的话，还会导致卵子死亡。
二、控制体重
许多女性朋友多追求苗条的身材，但许多朋友不知道的是，苗条的身体除了能增加美感外，对预防疾病也有一定的作用，女性的身材尽量能控制在一个合适的范围内，即不能过高也不能过低，否则就会对女性朋友的正常生理健康产生重大影响。
三、注意个人卫生
妇女在日常生活中必须注意保持个人卫生，经常换洗内裤、床单、被罩等生活用品，此外，女性在性生活前应先清洗生殖道。
