不孕不育患者需要心理指导
不孕不育患者越来越多，但是很多人在得了不孕不育之后有苦闷在心里，不跟别人倾诉，也不去进行正规的检查，这是非常错误的想法。要想让病人摆脱心病，就需要对不孕不育患者进行正常的心理指导。下面介绍一下。
1、心理疏导。
对不孕不育存在错误观点的患者，特别需要心理疏导。有的男性心胸窄小、性情急躁、工作压力大致心情不舒等。因此，医务工作者对患者应进行认真地心理疏导、劝解、安慰，使患者了解其患疾病的病因、症状、治疗方法、护理、预后等。要细致、诚恳、和蔼，取得患者的信任和配合，使其解除思想顾虑，用正确的心态对待疾病，配合治疗，战胜疾病。
2、性指导。
很多人对性不太了解，对性生活没有正确的认识，也可引发不孕不育。性生活是人的需要，夫妻适当的性生活可使双方身心愉快，家庭和睦，身体抵抗力增加，并易于受孕。但性生活过度，可伤人肾肝，妨碍健康。女性可导致月经不调、痛经、不孕症等；男性可致精液稀少、阳萎、早泄等病。房事过少则精液老化，不利于种子等等而致男女不孕不育。男女不孕不育患者在积极原发疾病的情形下，平时要节欲，在排卵期过性生活。并且要两情相悦，避免过度紧张、疲劳，以增加受孕机会。同时，还要注意性生活卫生，避免发生性传播疾病、感染、出血、免疫性疾病等而导致不孕。
因此，对不孕不育患者来说，对疾病有一个正确的认识才是第一位的。而如果存在一些错误的认识，首先就要转变思想，这样才会真正从心理上接受正规的诊断和治疗。病人可以向专业大夫寻求帮助，积极走出心理上的阴影。
七种心理压力易导致女人不孕不育
女人不孕是由于很多种原因造成的，其中，心理也会影响妇女不孕，例如焦急心理、紧张心理、恐惧心理、悲观心理、怕羞心理、抑郁心理、“幻想”心理等等都会影响到妇女不孕，所以想要怀孕的妈妈们要注意自己的情绪喔。
1、焦急心理：有的妇女得了不孕症，盼子心切，病急乱投医。听说某地名医有祖传秘方，就慕名登门求医。听说远方有某名医治疗不孕症有高深造诣，千里寻医在所不惜，东碰西撞，缺乏系统检查。
2、紧张心理：一些不孕病人，旅途劳累，环境变迁，精神紧张，远地去接受“人工受精”，往往影响受孕成功率。有些新婚夫妇，实行旅游结婚，住亲戚家，斗室同居，精神紧张，出现暂时性阳痿，如缺乏性知识，心理压力无法解除，日后可发展至难治性阳痿，导致不孕。
3、恐惧心理：某些神经质类型患者，对性刺激敏感，性交怕痛，出现阴道痉挛，无法进行性生活，往往造成多年不孕，经过心理治疗并建立正常夫妻生活后，即可怀孕。
4、悲观心理：有些病人，结婚时夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下犹虚，生活似乎失去了任何色彩，对生活也失去了兴趣，以致夫妻性生活不和谐，进一步增加了受孕的难度。
5、怕羞心理：一些高龄产妇，当询问他们为什么这么晚怀孕？为什么这样晚才找医生？他们往往叙述有结婚多年不孕史。由于思想闭塞、存有怕羞心理，不敢到医院检查，等年龄大了，心理发了急，才硬着头皮去找妇科医生看病，耽误了治疗时机。
6、抑郁心理：不孕病人，往往精神疲惫，抑郁易怒，胸闷乳胀，四肢无力，腹部胀气，苦恼万分，精神负担很重，抑郁成疾。
7、“幻想”心理：有些妇女结婚多年不孕，盼子心切，积思成疾，出现闭经，继而恶心呕吐，食欲不振，类似早孕反映，停经4—6个月时自觉出现“胎动”，继而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所谓“幻想妊娠”，其实此非真正妊娠。
为何会出现这些症状？
据研究，可能由于这种心理因素，通过下丘脑—垂体—性腺轴，破坏了体内正常的内分泌环境，引起了体内的孕激素增高，而使排卵抑制，故出现闭经。由于心理矛盾可转换成躯体症状，故可表现恶心、呕吐、胎动等症状，医学心理学上称为“转换性癔症”。
预防不孕不育的小妙招
不孕不育已经成为很多年轻夫妻面临的大问题，很多的年轻人也开始有了预防不孕不育的意识。尽管如此还是有很多的人不清楚该如何来预防不孕不育的发生，为了帮助大家更清楚的了解不孕不育，我们来介绍一些简单的预防不孕不育的小妙招。
1、保持佳体重我们知道体重跟人体的健康有着密切的联系，肥胖可能会导致多种疾病，如高血压、糖尿病、心脑血管等，而这些疾病也会影响射精、精子产生、排卵、流产，还会增加胚胎发育不良的机会。因此，均衡的饮食，保持体重是杜绝生育问题的根本。
2、适度减压尽量避免工作或生活的压力过大，注意劳逸结合，因为压力过大很有可能引起不孕不育。但是减压一定要选择健康的方式，如果靠抽烟喝酒减压的话，那么生育能力会受到额外的破坏。
3、看看家谱了解自己的父母以及直系亲属是否具有某些影响生育的遗传性疾病，如子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征、过早停经或者甲状腺机能减退，如果有，那么可能患不孕不育的风险就会大一些，更要注意预防和治疗。
