现代人许多男人忙于工作,忽视了自己身体的健康,男人的不育率也在逐年上升,许多男人也许不清楚自己不育症的原因,也不知道如何提高自己的备孕成功率,那么,怎样提高男性的精子活力呢?
怎样提高男性的活力呢?
1、补充锌:对我们来说,锌是人体必需的元素。在雄性生殖内发现锌元素,参与精子生成、成熟和获取过程。锌的缺乏会导致男性精子数量减少,活力下降,导致男性不孕。
锌能促进性激素分泌,增强肾阳气,是男性生殖发育的重要元素,使细胞活跃,充满能量。能直接提高男性的精子生成能力,并能促进精子活动性。养肾的同时也可以达到补阳的目的。
不孕和精子质量有关吗?
至于精液质量与男性生儿育女是否相关,“两者之间的确有联系,精液质量如何?由精子的理化指标、精子活度、精子形态等三个方面进行分析。
精液的理化指标:主要是PH值,凝固时间,液化时间,精子密度等。
精子的活力:受精一定要经过“万里长征”才行。精液只要移动大约60cm的距离就可以完成很长一段时间。所以如果精子的活动性降低,就容易对受精过程产生影响,怀孕的机率就会降低。适当服用一些药物,这些病症能增强精子活力。有营养的药物和食物,如肉碱,养生精等。
精子形态:精子在畸形状态下,精子头部异常的话,会影响顶体酶,进而影响受精过程。
注:“精子各项指标正常,并不意味着培养能力完全正常,需要结合其他相关因素如女性等进行综合判断”。
为何男人会不孕?和精子质量有关吗?如正常男性,一般在青春期发育成熟后,除了先天因素外,平时注意卫生、清洁,不会对生育有任何影响,后天性男性不育症,可能是自己的生理健康问题,这与平时的习惯是分不开的。