预防不孕不育的方法有哪些
我们治疗任何疾病，首先做到是预防，那么预防不孕不育的话，第1个心情是非常重要的，因为现在男女的压力都很大，所以调整心情是第1位的。第2个就是我们这个生活习惯一定要减少熬夜，然后就是要做好劳逸结合，另外一个饮食方面的话，我们要做到低盐低脂饮食，以后不要吃些油炸的东西。第3个的话呢就尽量少接触有害的物质，像化工类的这样一些物质，减少辐射的影响。另外就是男女双方都需要戒烟戒酒的，因为烟酒对我们卵子的质量或者精子的质量都有很大的一个影响。还有另外一方面的话，就是女性一定要好好保护自己，做好避孕措施，如果没有准备怀孕的时候，人流的话对于我们女性的一个损伤是非常大的，目前为止，因为人流导致不孕不育的发生的比例还是占了相当大的一个比例，所以的话我们一定要做好避孕措施。另外一个我们还要注意保暖，因为现在宫寒体质的女性也很多，所以的话我们在体质方面调理，另外一个在饮食方面的话，少吃一些寒凉类的食物。后一个方面的话，就是我们要做到一个营养的均衡，适当的体育的锻炼。
不孕不育的病因是什么
不孕不育症是不孕症和不育症的统称，凡是结婚后没有采取任何的避孕措施，夫妻间有正常性生活超过1年以上，仍未见女方怀孕者，就是不孕不育症。对于是因女方原因导致的未能受孕，称之为“不孕症”，如果是男方因素导致的不育或女方未能受孕，称为“不育症”。
正常情况下，育龄期夫妇，婚后没有采取任何避孕措施，夫妻间有正常的性生活，1个月内大约有20%的女性会怀孕;3个月内大约有60%~70%的女性会受孕;6个月内大约有75%~80%的女性会受孕;一年之内则85%以上的女性均可受孕;而婚后2年内受孕的者，高达94.6%。
男女不孕不育症的病因有：
女方不孕的原因有：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等妇科炎症排在，其次子宫内膜异位症,也占相当比例;还有下丘脑-垂体-卵巢生殖轴功能低下，子宫发育不良、阴道纵隔等发育异常，肿瘤，创伤，免疫因素、全身性疾病等因素，任何一个环节的病变,或功能障碍都可能造成不孕。
男方不孕的原因有：精索静脉曲张、睾丸病变因素、下丘脑-垂体-睾丸生殖轴功能低下,引起的精子生成障碍，输精管缺如、生殖管道感染及创伤,而导致的精子输送通道病变，射精障碍、尿道畸形、阳萎、外伤等导致精子不能正常排入,女性生殖道内，以及附属生殖腺的异常和,免疫学因素等,其它因素引起的男性不育。
据卫生组织调查显示，全球约15%的育龄夫妇存在不孕不育问题，如此推算，全球有8000万夫妇存在不孕不育的问题，且仍以每年200万对的速度在递增。
我国不孕不育的发病情况尚未有全面的调查资料，但从文献上看，其发生率在4%~19%不等。且从不孕不育的致病因素来看，只有10%左右的夫妻找不到原因，尽管如此，由于不孕不育涉及妇科男科及生殖医学的范畴，其致病因素还是十分复杂的，所以治疗不孕不育还是应该去正规的医院。
男性不孕不育的原因有哪些
随着现在生活和工作压力的增大，很多人好很多不好的生活习惯，经常的熬夜，生活不规律，经常暴饮暴食，吃一些刺激的食物，酗酒和抽烟等，在这样的情况下就给很多人的身体健康带来了一定的威胁，导致很多人患上了一些疾病，自己还不知道。现在男性不孕不育的现象越来越多了，这对很多家庭都带来了一定的影响，也给男性的心里造成了很大的压力，甚至会让男性感觉到非常的自卑。现在就说说男性不孕不育的原因有哪些?
1.男性精液异常
精液异常是导致男性不育的一个非常重要的原因，主要包括有无精、少精、弱精、血精、精子畸形和死精等，特别是少精弱精症不育、无精症不育、死精症不育和血精症不育是为主要的原因。这种原因导致的不育症想要治疗比较的困难。
2.男性生精障碍
如精索静脉曲张、先天性睾丸发育不良、隐睾、睾丸炎或睾丸萎缩、内分泌疾病等因素，都能够引起精子数量减少、活动力降低，或精子出现畸形，导致不育。这种原因导致的不育症治疗起来也有一定的难度。
3.男性输精受阻
男性输精受阻也会导致不育症的发生，比如附睾、输精管、射精管和尿道的病变，可造成精液输送的障碍，临床上一般会表现为梗阻性无精症，直接影响男性生育。这种情况导致的不育症的治疗主要以恢复输精管的输送精液的能力为主，比起前面的两种不育症原因来说这种治疗起来的希望是比较大的。
4.男性射精障碍
如阳萎、外畸形、外伤，以致不能性生活，或早泄、逆行射精等，精液不能进入女性生殖道内，也不能孕育成胎。这种原因导致的不育症只要是积极的治疗是可以获得好转的。
5.其他因素
除以上主要因素外，导致男性不育的还有免疫性因素、疾病因素等，如精子抗原性过强，精囊炎、前列腺炎、前列腺素异常等，长期量吸烟、酗酒等，均可引起男性不育。这种原因导致的不育只要是去除病因往往就可以获得好转。
