当今，男性不育已成为一个普遍的社会问题，给许多男性带来困扰。死精是男性不孕的一个重要原因。男性朋友的身心健康受到严重影响，所以，想要远离男性不孕现象，必须得预防死精症的出现。那么什么是死精症，死精症又该怎么预防？
关于死精症：
死精是指精子存活率下降，死精超过40%。死精是指精液经多次检查，精子均已死亡。一般在精液排出后1小时内，正常存活的精子应超过70%，如死精子超过40%，则会影响受孕。精液存活时间应保持在6小时以上20%的存活率，如在6小时内没有存活的精液，则可导致不孕。
预防死精的方法？
一、远离有害物质
对某些放射性物质，高温及有毒物质，必须严格按照操作规程和防护规程操作，切勿疏忽！如近期有生育计划，务必尽早远离这些物质。
二、掌握一定的性知识
掌握男性生理特点及保健知识。若发现睾丸有与平时不同的变化如：肿大、凹凸、疼痛等，必须及时诊治。
三、避免高温因素
其较佳工作温度大约比人体体温低1度左右，如果温度升高则会影响精子生成。因此，可以避免让睾丸温度升高的任何因素如：骑车时间过长，泡热水澡，蒸桑拿，穿牛仔裤等等。
四、改掉坏习惯
尽可能远离烟酒、刺激性辛辣以及油腻性的食物，避免接触生活中的有毒物品，很多人都有到干洗店洗衣服的习惯，等衣服拿回来，一定要放几天再穿，因为干洗剂很可能对男人的性功能产生影响。
五、各种维生素的补充
维他命能为精子提供原料，促进精子生成，对性器官无损伤等作用。在这些因素中，维他命e与生殖系统关系较为密切，具有防止性器官老化、促进空虚的输精小管再生、增强精子活力等多种作用。日常生活中也可适当食用富含维生素的新鲜蔬菜水果，或在医生的指导下合理服用维生素制剂。
