如何做好不孕不育的预防工作呢
不要太晚婚
女性佳的生育的年龄是20～30岁，35岁就开始走下坡，而且高龄产妇在生育上危险性也较高，所以把握佳的生理状况，生育下一代，对母亲与小孩都比较好。
全程使用保险套
性病对男、女性都有极大的伤害，尤其是滤过性病毒不但难，后遗症也多。在不考虑怀孕时，唯有全程使用保险套，才能防止性病的感染，避免不孕的可能性。
有病尽早医治
生理状况往往是环环相扣，当身体状况有异状时，就该尽早治疗，以免引来更多后遗症。避免堕胎或侵入子宫的手术。侵入子宫的手术，有可能引发感染、沾粘、着床环境的破坏，造成无法孕育胎儿，所以事前的避孕观念是很重要的。
面对不孕的事实
不孕症的治疗，很少是一次就成功的，女性一个月才有一次排卵，加上个人因素的影响，治疗一、二年才成功的夫妻，大有人在，甚至还有五年、十年仍不放弃的人。
放松心情治疗后令人伤心的结果，莫过一次次的不成功，多数人甚至会引发严重沮丧、焦虑，其实不要给自己定下期限，好是休息一小段时间，再接续治疗。而且信任医师，放宽心来面对，才是正确的态度，所以陈医师也建议不孕症夫妻，可以试着放松心情去旅行，说不定因此就有了小孩。
夫妻相扶持
压力也是不孕的原因之一，所以不管有问题的是夫妻哪一方，另一半都该以包容、和善的态度共同来面对不孕症，尤其先生更应该打破面子，不要让太太背了黑锅，甚至错失治疗良机。
注意规避上述情况可以有效的预防不孕不育。所以年轻朋友为了自己的健康也为了能够拥有健康的下一代应该避免出现上述不良习惯。
另外，预防不孕不育，饮食调理也要注意。
专家表示，很多女性为了保持身材，所以不吃肉，而老吃素食会导致不孕症的，因为这样很容易导致营养不良，会影响到女性排卵的规律性，所以容易发生不孕症，是需要引起重视的。
而吃过多熟食也是会导致不孕症的，很多熟食之所以味道鲜美、香辣诱人，主要就是因为在製作过程中添加了很多添加剂，这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说，会导致成熟精子的数量和品质下降;而对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
不吃早餐不但对身体健康不利，还可能会导致不孕症，睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃，但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝，但是就目前来说，出现不孕不育问题的可能性非常大，有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多，饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里，蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分，这些成分能够引起睾丸萎缩，从而影响男性正常的生育功能，所以说育龄的男青年好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇，这是显而易见的事实，乙醇对我们的身体没有好处，不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等，还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害，男性不育、女性不孕，多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用，如果育龄青年食用过多的话，会对生育有不利影响，所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉，其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病，怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实，弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以，大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多，在这里不能一一列举，但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物，否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时，都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
不孕不育被导致的原因是什么
不孕不育是目前比较高发的一种疾病，在影响着患者身心的同时，还威胁着家庭的幸福，那么生活中都有哪些原因是导致不孕不育发生呢，下面我们就请专家来为大家详细的分析，希望大家能够做好该病的预防工作。
1、不孕不育并不只是与女性有关，还与男性方面是有关的，如果男出现少精或者是弱精的症状，也就是男方精子数少于2000万/ml,活率一般小于50%,畸形大于50%，这也是会导致女性不孕的。
2、免疫因素是不孕不育出现的主要原因之一，同时也是很常见的一种因素，如果女性朋友的子宫颈粘液存在抗精子抗体，有可能引起女性不孕的发生。
3、女性输卵管不通是造成女性不孕为常见的一种，而且功能不良也是会导致不孕不育的发生的，原因常见的便是炎症，结核亦或者是子宫内膜异位症等。结核性输卵管炎导致的的输卵管阻塞，不能使用复通术。患有子宫内膜异位症的女性输卵管是有可能通畅的，但是有有可能是由于盆腔内粘连，输卵管蠕动能力的异常，从而导致精卵不能相遇。
