职场女性如何预防不孕不育
生活中很多职场女性在结婚后都憧憬着做母亲的幸福。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，职场女性需要对现有的生活方式进行一些小小的调整或改变，就可以升级为职场妈妈。所以，备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1、化解压力
维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2、调整环境
备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻；暂时远离复印机；劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3、调整作息
劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4、调整着装
如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5、与化妆品“拜拜”
如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。
6、多做运动
不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动，一是游泳，好是蛙泳，一周游两三次，有利于盆底肌肉的修复；二是做瑜伽，改善骨盆的血液供应的效果非常好，而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
7、积极防治妇科病
包括月经异常、生殖道炎症等，为受孕扫清障碍。
8、和谐的性生活
和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。
不是所有的病都是不孕不育
不孕是指在理想的生育年龄进行正常的性生活，也没有采取避孕措施而没有达到生育目的，其主要原因是由于异常疾病导致精子或卵子无法正常结合，或生殖道引发的障碍。使精子与卵子不能相遇、结合和着床。不育是指虽有过妊娠，但均以流产、早产、死胎或死产而告终，因而从未获得活婴者。因此，不育是精子与卵子已结合，在子宫内膜着床后，胚胎或胎儿成长障碍或娩出障碍或新生儿死亡而不能获得活婴。有时不孕和不育是难以区分的，常笼统地称为不育症。习惯上，把女性病因引起的不孕叫女性不孕症，男性病因致配偶不孕者叫男性不育症。
现如今不孕不育已经成为人们逐渐关心的问题，很多年轻夫妇对自身不能生育而感到羞愧，以致到处求医，且效果不是很理想，对此，专家表示，治疗不孕不育首先要对病情病因及其症状都要有所了解，好是到正规的医院进行详细的身体检查，查找病因，并采取行之有效的治疗方案，这样才能早日。
中医怎么治不孕不育
是对于子宫腔粘连、输卵管堵塞，需要行手术治疗，然后使用中药进行调理，主要是使用一些补肾益精、强壮身体、疏肝理气的药物。患有不孕不育，需要男女双方去医院进行相关检查，明确病因后对症调理。但是每个女性身体体质情况不一样，使用中药调理的作用效果也因人而异。中医可以治疗不育不孕，尤其是对于月经不调、盆腔炎、附件炎、输卵管炎等炎症导致的不孕不育，作用效果比较好一些。
不孕不育应该看什么科
输卵管位置的异常可能会导致女性腹痛，发生相关炎症，病情严重者导致不孕。输卵管异常是导致女性不孕不育的一个高分比的原因之一。对于输卵管不通引发的不孕的患者，在治疗的时候一定要有正确的治疗态度，不能有太高的期望值。去医院确认输卵管不通的具体位置，病症到什么程度都加以检查，才能对症下药，找到好的治疗方法。
女人怎样会导致不孕不育
女人抽烟不一定会导致不孕，但是可能会诱发胎儿畸形，无论男女吸烟对身体不利，长期大量吸烟，可能导致精子和卵子质量下降，怀孕的几率会大大下降，建议夫妻双方戒烟三个月以上再怀孕。建议怀孕前夫妻双方先到医院做全面的孕前检查，调理好身体后再怀孕，同时要保持心情愉悦，精神压力不要太大，可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。一般抽烟都是为了缓解压力，如果压力大，可以选择一些健康的解压方式，比如出去旅游，跑步，平时也要注意饮食健康，少吃油炸食品，烧烤等垃圾食品。怀孕期间要定期产检，根据医生建议合理调整饮食，做到优生优育。
