不孕不育症怎样才能更好的预防
引起不孕不育症的原因很是复杂，有的不孕不育是从少女时候开始的，如果那时候不注意，随着病情的发展就会导致婚后的不孕不育。比如说，子宫内膜异位症、痛经等，都比较常见于年少的女性，由于没有采取及时的治疗逐渐发展为不孕不育症。
还有一些因素可以导致女性的日后不孕，比如说，少女经期遇寒受凉、情志不畅就会发生寒淤气滞，气滞血淤等而致不孕。少女在月经来潮期间，如不讲究卫生，也很容易患上各种妇女病，这些病症均会妨碍婚后怀孕。一般来讲，少女患月经不调的原因比较单纯，治疗起来也比较容易，中药即可解决问题。但如果长期拖下去，待到结婚后，治疗起来就比较棘手了，不仅如此还很容易导致不孕不育症的发生。
如果婚后一年，又没有采取任何避孕措施，仍然没有自然怀孕，那么就可以开始检查。但是，对原发闭经或长期继发闭经的人，则应提前诊治。患者应接受全面检查，达到一个或多个正确诊断。如有的患者得了输卵管阻塞，并且也没有排卵。那么，在没有确定输卵管是否通畅之前，治疗排卵是没有意义的。
所以不管是由于哪种原因引起的不孕不育症，首先必须要做的就是进行妇科检查，找出真正的原因，只有这样才能有可能尽快受孕。另外，预防不孕不育症要从少女时代开始，从月经来潮以后就要开始注意了。
育龄夫妻如何预防不孕不育
育龄夫妇双方同居一年以上，有正常性生活，没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕者就是不孕，那么要如何预防不孕不育呢?
一、女性
1、良好的生活习惯
保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、婚检
重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常。
3、性生活卫生
避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期
在排卵期间(包括排卵时及其前后的一两天这段时间)性交，能增加受孕的机会。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。
二、男性
1、个人卫生习惯
要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
2、要掌握一定的性知识
了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
3、工作的性质要求
如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离此类工作半年后再生育。
4、睾丸的护理
睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如:长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、改变不良的习惯
戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲，另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如:从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
6、要重视婚前的体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦
结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。
不孕不育检查项目有哪些
如果婚后多年还是没有小宝宝的话，夫妻双方就会去医院里面做一个详细的检查。因为不确定问题究竟是出在哪里，二者都需要接受检查。现在就让我们一起来看一下男女双方不孕不育的检查项目都有哪些吧。
一、女性不孕不育的检查
女性去医院检查不孕不育的话，要检查一下的这些方面。包括有卵巢、子宫、输卵管、阴道等等。卵巢是卵子产生的地方，如果卵子的排放数量、质量都有问题的话将会影响到女性正常的生育情况。子宫也是极易产生疾病的地方，常见的子宫疾病有子宫内膜炎、子宫发育不良等等。另外，输卵管的阻塞也是一个重要的问题。检查不孕不育还是重点检查阴道，因为阴道如果有感染的情况的话就会影响到精子的质量。
二、男性不孕不育的检查
而男性检查不孕不育的情况的话，就要检查睾丸、输精管、精液、尿道等等。睾丸始产生精子的地方，要是睾丸的发育有问题的话也会影响到精子的质量，从而影响到正常的生育。另外，精子的质量真的是非常重要的，如果精子的数量、质量、成活力和活动力都很弱，就要好好的检查并且及时治疗。还要检查尿道是不是有一些感染的情况出现，前列腺也是会有炎症和感染的情况的，要好好的检查。
三、注意事项
夫妻如果难以受孕的话一定要去医院检查一下身体，不要因为怕丢脸就不去接受治疗。平时要多做体育锻炼，让身体变得强壮起来，这样的话精子的质量也是会变强的。多吃对身体有益的食物，水果蔬菜、五谷杂粮、富含营养的其他食物等等。也可以通过吃中药的方式来调整。
一些传统的家庭认为，不孕不育就是妻子的原因。其实这是不对的，因为丈夫也是需要为生育负责人的。如果精子的质量不高，那么女性受孕的可能性也会偏小。
