为了保护你的生育能力，我们必须先了解哪些因素影响生育。
一、生活习惯和行为
随着社会的发展，时代的进步，人们的生活习惯和行为方式也在不断地改变。很多年轻女性为了减肥而过度节食，而有些肥胖者严重超重却无法控制，这就会导致月经失调，甚至闭经。
二、工作和心理压力
现代人工作强度大，精神压力大，经常为了工作而日夜颠倒，日常生活节奏完全被打破，从而导致排卵异常。
三、各种美容化妆品
为了追求美的年轻女性使用各种美容化妆产品，不定期出入各种美发厅变换造型。爱情之心，人人都有之，可姑娘们却不知为了美丽，正在付出怎样的代价。化妆中的重金属，染发剂中的化学成分，香水中的某些香料成分，都在悄然破坏着女性的卵巢功能。
四、从事接触化学、有害、放射性物质的工作
在工作中需要暴露在化学、毒性、放射性物质下的男性和女性，精子质量和卵巢功能也会受到一定程度的影响，而高温作业是男性精子质量下降的原因之一。所以，在准备怀孕时，建议夫妻双方暂时远离这种环境，以便能够顺利孕育一个健康的宝宝。
五、人流清宫循环
有些妇女缺乏自我保护意识，滥用避孕药，甚至没有避孕措施。这种做法极易感染性病，万一意外怀孕还会遭受人工流产之苦。重复人流清宫是继发不育的重要原因。术中易将细菌带入宫腔或骨盆，引起宫腔及骨盆发炎、粘连，进一步影响输卵管及卵巢的正常功能。而且过多的清宫会导致子宫内膜基底受损，内膜受损后无法再生，因而容易造成子宫内膜变薄的不良后果，而过薄的内膜对受精卵的生长和发育不利。月经量减少甚至闭经是常见的临床表现。此外，人流还可导致子宫内膜异位，导致子宫内膜异位。
六、年龄
男性生育能力受年龄的影响不大，但对女性生育能力影响较大。25~29岁是女性较佳生育年龄，随着年龄的增加，卵巢储备减少，卵子质量下降，受孕障碍发生率增加。甚至在妊娠成功的情况下，高龄产妇妊娠后的分娩成功率也明显下降，胎儿畸形率明显高于年轻妇女。所以我们主张婚后要早生，对长期未避孕的未孕夫妇要早诊早治，不要让较好的生育时间在等待和蹉跎中度过。
