首先，避免接触化学，有毒物质
有些从事特殊工作的人，由于职业的特殊性，往往会接触到放射线、毒物等化学或物理物质，极易使人发生不孕不育，因此，在工作中一定要注意防护，注意自我保护。另外，防止不孕不育，夫妻双方应避免吸烟、饮酒，以免影响精子质量。
二、少用美妆品
爱的心，人皆有之，但经常使用各种美容化妆产品，或经常使用美发产品变换发型，都可能导致不孕不育。由于化妆品以及美发产品中所含的重金属成分、化学物质、香料成分等都可能对女性卵巢功能产生不良影响。
3、注重自我保护
过量服用避孕药，不使用套，人工流产等行为都会对女性的生殖健康造成严重影响，特别是在人流频繁的清宫人群中，更会导致子宫内膜基底层受损，导致不育。所以，女性应该学会自我保护，在发生性关系时要好戴好套，做好防护措施。
四、防病治病，早治
妇女经期一定要注意经期卫生，否则容易感染细菌，引起妇科炎症。而且一旦确诊为月经不调，子宫内膜异位，多囊卵巢综合征等可引起不孕不育的疾病，应及时进行治疗。
