不孕不育的食疗方法有哪些
不孕不育患者的饮食食谱:
据临床统计，一对正常的育龄夫妇，在具有正常夫妻生活而不采取任何避孕措施的情况下，3个月内约有60%—70%的女子受孕;6个月内约有75%—80%的女子受孕;12个月内受孕率达85%以上。也有的统计1年内受孕者占60%;2年内受孕者占80%;3年内约占90%。从统计结果看，婚后1年内受孕率高，因此，有人主张将不孕症的时间定为1年。
看到以上的数据，可明显见得女性不孕的判定是在一年的生育期范围之内的，在这一年中，大约有20%—40%的可能会被不孕症困扰。小编提醒:我们要知道，这些不孕不育因素不仅仅是先天因素在作怪而已，还有更多的致病因素是来自于我们日常生活的点点滴滴，比如说男女之间的性爱生活是不是很美满、生活习惯的健康怎么样、饮食习惯是不是已经达到科学标准。
这里，就单从饮食方面来加以讲述，提出其中与女性孕育息息相关的相关营养元素，以便于女性朋友们在日常保健中趋利避害，有效饮食，避免不孕困扰。
按照医学常规来说，如果一个人过于偏食，也会导致营养不足。有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，后闭经，自然也不能妊娠了。另外患者还要注意维生素和微量元素的摄入。
维生素E能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。
俗话说，民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用;如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说:“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性调理、滋补作用。
需要指出的是，饮食之中，饮酒尤属应禁之列。酒精对精子、卵子都有影响，长期饮酒可导致慢性的酒精中毒，引起不孕不育。除酒外，吸烟对不孕的影响也是应该重视的。
进行不孕不育诊断不要太过粗心
在进行不孕不育诊断前要注意哪些事项呢？
1、倘若女性不孕不育患者是首次去医院进行不孕不育诊断，那么患者应选择在月经干净后3-7天内进行，并且还应同丈夫一同前来进行精液化验。
2、倘若是男性进行不孕不育诊断检查，特别是对男性取精液检查时要需要男性禁欲5-7天，因此，来医院检查前的5-7天夫妻双方不要同房。
3、患者在进行不孕不育诊断检查时一定要严格按照医生约定的时间来进行，对自己的月经周期要牢记。因这些检查都与月经周期有一定的关系，如抽血检查性激素应在月经来潮的第3天，输卵管通水或造影应在月经干净后3～7天，监测排卵在月经的第8~10天，诊断性刮宫在月经来潮前3天或月经来潮后6小时内。
其实在临床上，可以用来进行不孕不育诊断的检查有很多，但是针对不同的器官有不同的项目，所以患者在进行不孕不育诊断前的一些检查是必不可少的，引起患者在诊断前一定要注意上述的一些事项，做好诊断，以便于治疗。
排卵不好会导致不孕不育吗
怀孕的主要的一个前提，一个是要有正常的排卵女性，正常的输卵管管道，还有男性的精子，要有一定的量和功能，那么如果是女性存在排卵障碍，也就是没有正常的种子，没有正常的卵子，胚胎发育的基本前提，如果是她没有排卵，那肯定是没有办法怀孕，那么没有排卵，就是这一部分病人，排卵障碍的病人，她主要还是合并有月经的不正常，月经稀发或者月经的不规则，或者是月经的淋漓不断，这样的病人呢，可能多合并有排卵障碍，另外多囊卵巢综合症，还有卵巢功能衰退，还有一些就是特别肥胖，特别消瘦，或者有甲亢有甲低的病人呢，容易合并有排卵障碍，那么她如果是发生排卵障碍了，肯定要经过查找她的原因，看是什么样的原因，针对她的原发病进行治疗以后，我们再给她一些促排卵药物，帮助她卵泡发育，帮助她排卵，达到怀孕的目的。
