许多妇女都认为，生育一个孩子才算完整的女人，但是，现在不孕不育的妇女越来越多，许多家庭也因为这一问题而破裂，那么你知道如何预防不孕吗？
近几年来，越来越多的女性受到不孕不育的困扰，不孕不仅给女性带来巨大的压力，而且还给家庭蒙上了一层阴影，对于一个家庭来说，孩子是家庭幸福的源泉之一，对于一个家庭来说，尤其是上一代人，对孩子更为重要，如果女性患上了不孕症，就有可能直接导致家庭破裂。
怎样防止妇女不孕
1、造成女性不孕不育的一个主要因素是人流，特别是反复人流，反复人流对女性的身体伤害很大，所以女性朋友一定要珍惜自己。
2、除了养成良好的生活习惯，避免频繁洗热水澡，避免长时间穿紧身裤，积极参加身体锻炼，增强体质外，不孕症是护理的基础。
3、注意饮食，可经常吃有利于怀孕的食物。每天都要吃水果、谷类、牲畜、蔬菜，但必须摄取营养全面，不应每日偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。
4、注意自我防护。如何预防人们患上不育症呢？如暴露于辐射、有毒物质等特殊作业时，应认真采取措施，做好不孕不育护理，自我保护，消毒因子降低。
5、不孕不育不仅是生育各生理环节的障碍所致，根据临床观察，精神压力大，心理负荷大，情绪激动是不容忽视的，因此，“即来即去”护理十分重要，尤其是保持良好情绪。
6、注意饮食平衡，因为制造精子需要一定的原料，所以原始本质功能与营养水平密切相关。要保证足够的蛋白质、维他命和微量元素，多吃瘦肉，鸡蛋，鱼，蔬菜是必不可少的。常偏食的人容易导致营养不良。
