男士备孕注意事项
男人在准备怀孕的时候也要注意，一般有以下几个方面：
一、孕前检查
不单是女性需要做孕前详细检查，男性朋友也需要。这就可以全面了解身体状况，与医生沟通，看是否有遗传史或病史，是否对生育是否有影响。
二、做运动
男士通过运动控制自己的体重，以免肥胖影响精子发育，导致不育。了解到锻炼不仅可以控制体重，还可以改善精子质量。不过体育项目不能过于激烈，以免产生反效果。
三、戒烟戒酒
在准备怀孕的时候，绝对不要碰烟酒，因为它会影响精子质量和数量，降低生育能力。
四、少去桑拿房、蒸汽浴室
许多男士朋友喜欢洗桑拿或者去蒸汽室，这些地方的温度都很高，会损害精子，影响精子的生成。因此，男性朋友还是很少去。
