三措施有效预防不孕不育
怎么才能有效预防不孕不育，近些年来，随着生活和工作的压力越来越大，这使很多人都养成了不良的习惯，每天熬夜加班，严重影响身体健康，若长期下去会引发不孕不育的出现，对整个家庭都有伤害，因此，及时预防是关键，那么，该怎么做？下面一起来看看介绍吧。
怎么才能有效预防不孕不育
一、提高性生活的质量
提高性生活的质量对于预防不孕不育有很好的方法，而且，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
二、保持外阴的清洁
保持外阴的清洁是预防女性不孕不育的方法，专家指出：在月经期间要注意卫生，月经期间也要禁止性生活，预防盆腔感染炎症。如果在婚后短期内没有生育计划的女性，要采取避孕措施，避免反复的流产而导致继发不孕。
三、消除不良生活因素
一些不良因素也会引发不孕不育出现，大家要注意，如嗜烟酗酒，乱服用药品（尤其是安眠药和雌、雄性激素等），是诱发婚后不育、胎儿畸形、自然流产的原因之一。男女双方都应戒烟少饮酒，不乱吃药。
怎么才能有效预防不孕不育，以上内容就是对这个问题的介绍，希望对患者的治疗有帮助。
改善不孕不育保健食疗方法
1、少吃或不吃咖啡和酒，因为咖啡因和酒精都影响卵子的活力，造成不孕的发生，准备要宝宝的女性，好是要远离咖啡和酒，这些都是造成不孕不育的危害。
2、很多女性盲目减肥节食对怀孕也是大大不利的。要吃适宜的脂肪含量高的食物（如动物内脏：猪心、猪肾等）、海鲜类（如虾、蟹、贝壳等）。虽然这些食物富含胆固醇，但是能提高体内性激素的含量，提高怀孕的几率。
3、摄入适量的含性激素的食物，如雪蛤、蜂王浆、牛鞭等富含天然雌激素，这些食物有提高女性的生殖能力，多吃对不孕不孕患者是十分有效的。
4、平时要多吃温补的食物，其中海参是补肾益气的圣品，多吃的话可以起到补肾、调节内分泌的效果，是很不错的选择。还有核桃、腰果等也是有补肾的功能，平时可以当成零食来吃。
5、维生素e是调节生育的维生素。与女性的生育密切相关的。不孕症患者平时要多吃富含维生素e的食物。蔬菜、瓜果、维生素e的含量是很高的。土豆、番薯含量也很丰富，建议可以多吃。
6、补充足量的蛋白质。都知道对生育至关重要作用的是氨基酸，体内的激素、卵子的成分很多都有氨基酸，氨基酸来源于蛋白质，如果摄入蛋白质不足也能导致体内激素分泌不足。平时多吃高蛋白食物，比如新鲜的鱼类、蛋类等含蛋白质含量比较高，牛奶、大豆也要多吃。平时可以多吃猪骨淮山汤。猪骨能改善血液循环的功能和生育功能，提高受孕率。淮山有补气运血的功能，对补肾补血有很不错的功能。建议不孕不育女性平时可以多喝。
中医怎么治不孕不育
患上不孕症疾病之后，选择中医治疗方法，包括中药治疗、针灸治疗和微波治疗。同时要进行适当的休息，采取中药的治疗方法，过程是比较漫长的，需要保持充分的耐心。在进行中药调理的同时，还可以搭配针灸治疗。初期可以使用中药治疗，包括使用中药汤剂以及中成药颗粒药物，在用药的时候需谨遵医嘱。
不孕不育应该看什么科
有轻度的输卵管黏连，可以通水注入药物起到疏通输卵管的作用，如果通水毫无阻力，说明没有堵塞，需要做进一步的检查，通过阴超可以检查有无子宫以及卵巢是否有问题，必要时男方需要检查精子系列。影响不孕不育的原因是有多种的，常见的原因有输卵管的炎症、阴道炎、宫颈糜烂、多囊卵巢综合症、子内膜感染结核等，引起女性不孕的常见原因是输卵管堵塞，平时有正常的月经排卵也正常，可以及早的做输卵管的通水。不孕不育可以挂不孕不育科，如果没有直接挂妇科，建议及早去医院检查。
哪些原因会造成不孕不育
一旦夫妻双方有正常的性生活，没有避孕，超过两年没有怀孕，就属于不孕不育，需要夫妻双方去医院检查引起不孕的原因。比如女性输卵管不通畅或是排卵障碍、卵泡发育不好、患有妇科炎症，或者是多次流产后导致的子宫内膜变薄、宫腔粘连、内分泌失调等原因。男性要检查精液常规是否正常，女性检查输卵管和排卵，以及妇科常规检查和内分泌失调等，要针对具体病因治疗。男性主要是精子质量不好，或是无精症、少精、弱精等因素。
