1、生活中应避免剧烈运动，避免进入有辐射的场所，多做些有氧运动，每天保持心情舒畅和愉快。
2、注意加强营养，尤其是蛋白质、矿物质和维生素的饮食摄入量。妇女可根据自己的家庭、地域、季节等情况，科学安排一日三餐。在确保营养的同时，也注意不要营养过剩，并注意多吃水果。这样，经过一段健康养生的缓冲时期，双方体内储存了充足的营养，身体健康，充满活力，为优生打下了坚实的基础。
3、避免各类食品污染。经过处理的食品都可能受到农药、金属、霉菌毒素和放射性核素等有害物质的不同程度污染，对人类及其后代的健康造成严重危害。
所以，女性在日常生活中应注意饮食卫生，预防食品污染。家用炊具应尽量采用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝及彩釉制品，以免铝、铅等元素对人体细胞造成损伤。
总之，妇女应加强营养，减少劳累，必要时服用中药调理，可增加基础卵泡的数量，促进生殖中心受孕的成功，因此，妇女检查出卵泡发育不良，一定要进行检查并积极治疗，不能正常排卵或排卵的卵子质量不好，都会影响正常的受孕和生育，关键是要及时发现和及时治疗不孕。
