日常生活如何避免不孕不育
在当今的社会生活中，不孕不育已经成为一个不小的社会现象，影响着正常家庭生活，严重者导致家庭关系失调甚至以离婚收场，因此，不孕不育应当引起人们相当大的重视。
在回答这个问题之前，首先来了解具体一下不孕不育这种疾病，不孕不育根据发病原因可以分为男性不孕和女性不孕，男性不孕的因素主要是精液异常、官等异常、内分泌异常、性功能障碍以及理化因素与环境污染等，女性不孕主要有输卵管性不孕、排卵障碍导致的不孕、免疫性不孕等，而从发病机制来说，不孕不育又可以分为原发性不孕和继发性不孕，原发性是指一直无法受孕，继发性是指怀过孕又无法怀孕。
不孕不育极大影响着夫妻生活，一旦发现不孕不育。应当立即到医院接受相应检查及治疗，夫妻双方均进行各项检查，确定病因，然后对症治疗，积极配合治疗，争取早日康复，拥有爱情的结晶。
那么，日常生活中不孕不育又应当如何避免呢?首先应当注意避免不洁性生活，行房时尽量带套，有效的避免各种性病的感染与传播，避免过大的精神压力，因为精神压力过大有时也是导致不孕不育的罪魁祸首之一，当有压力时应当合理释放，性生活要规律而节制，不要放纵情欲，也不要完全缺失性生活，日常饮食应当注意多多食用有机、绿色的食品，避免食用受过污染的垃圾食品，女性经期注意保暖，日常注意子宫的护理，如果做过相关手术，应当注意术后日常的护理，对于男性，应当尽量减少手淫频率，合理进行性生活，男女双方一起避免不孕不育的发生。
不孕不育什么方法可以治
增强体质和增进健康，纠正贫血和营养不良、积极治疗全身性慢性疾病，戒烟戒酒等都有利于不孕症患者恢复生育能力；育龄夫妇同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕称不孕症。掌握性知识，学会不孕不育分为不孕症和不育症。
男性不孕不育的现象
男性不育首先要做一定的检查，首先是精液常规，又分成几项，第一，精液量应该是大于2ml，pH值在7.2-8，液化时间应该是在30-60分钟，应该是完全液化。然后还有精子的浓度，每毫升应该是1500万到2000万以上，这是低标准。除了这以外，还应该有精子的活力。精子活力的分成四级，A级是大于等于25%，A+B大于50%，如果这个数量比较低，会造成怀孕困难。然后有些相关的疾病，包括精索静脉曲张，包括隐睾，这些都会引起不育。
女人为什么不孕不育
女性不孕主要是三个原因，首先是女性输卵管障碍，像女性输卵管出现堵塞后精子和卵子没有相遇的地方是会导致不孕。其词女性的子宫生殖系统出现异常也是会引起不孕，像子宫异位症等。后常见的是女性免疫性疾病引起的不孕症。视频内容：不孕症就是夫妻双方有正常性生活一年没有避孕，还没有怀孕，叫不孕症。那么女性不孕症有哪些原因，首先来说是的输卵管阻塞导致的运输障碍，这是女性不孕症中常见的原因之一。输卵管是卵子以及精子和卵子受精的场所，一旦输卵管发生了阻塞，会导致精子和卵子的受精障碍，这样会导致不孕症。第二个主要的原因子宫内膜异位症，子宫内膜异位症是指的是子宫内膜本身应该正常，长在在子宫腔内而内膜，因为各种不同的因素，比如免疫的因素而在其他的部位，这部分患者是不孕症。其中的一个非常重要的原因，并且这部分患者目前日益增加，免疫性的因素，比如说有些人有自身免疫性的疾病，或者说是不明原因的一些因素，这些都是可能会导致女性不孕症的，其中原因还有一个重要原因就是女性的排卵的障碍，女性的排卵障碍有些患者可能会表现为月经不规则，点滴出血或者说稀发月经甚至闭经，因为没有正常的排卵，没有正常的卵细胞和精子受精，所以会导致女性的不孕。
防治不孕不育要从何入手
防治不孕不育要从何入手？如下几点：
一、了解不孕不育的相关科普常识，这样才能有助于我们较好的预防该病的发生，尤其是青少年以及新婚夫妇，这对以后的幸福生活起到了关键作用，临床上有些患者当知道自己患有不孕不育的疾病时，难免会感到失落、恐慌或是绝望，有的甚至做到了“有病乱投医”的不明智举措。这时，不要恐慌，应该先了解一些引起不孕不育的原因，从而可以“对症下药”，使病情好转。
二、定期到正规医院进行身体检查，如果夫妻双方有超过一年以上的夫妻生活，且未有采取任何的避孕措施，仍没有怀孕的话，就要到医院进行检查，以诊断病情，开展治疗。
三、当该病对身体危害极大时，对于症状并没有较好的认知时，要及时就医，且不可错过佳治疗时机，以免给身体造成更大的伤害。
