拒绝不良生活习惯远离不孕不育
随着社会的发展，现在的年轻人承担的社会和家庭责任也越来越重。超负荷的工作压力，快节奏的生活步伐，追求时尚的美感生活使其成为了不孕不育的爆发地。对于女性来说工作压力过大会引发月经不调导致不孕。超负荷的工作压力，使女性在无形中忽略了对自身健康的重视程度，缺少了锻炼的机会。这样很容易导致月经周期出现紊乱，来时还有可能伴随着剧烈的腹痛，长期下去将会诱发月经不调性的不孕不育。但并不是月经不调就一定导致不孕，而是月经不调和卵巢的功能、内分泌有直接联系，从而导致不孕症的发生。
专家还指出，时尚的生活也很容易出现不孕不育症，比如说男士过多的参与夜生活，经常熬夜加班，洗桑拿浴，其实这些习惯都是不好的。桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效。然而，桑拿浴也成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。
预防不孕不育要少吃三种食物
据了解，大部分人的不孕因素还是由后天某些病理变化而来的，而这些病理变化往往都会酿成恶果，所以，要防止婚后出现不孕不育，需要从平时的生活细节与方式着手，而预防不孕不育，是应对饮食中的禁忌事项加以注意的。
预防不孕不育要少吃这三种食物：
1、烧烤和油炸食品：
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
2、棉籽油：
棉籽油中含有一种成分叫棉酚，这种成分可以抑制精子生成，成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失。
3、芹菜：
芹菜中不仅含有大量的维生素，而且降血压有一定的的作用。但是近据国外有医生过实经验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
据中国人口协会近发布的调查，我国不孕不育人群在20年间翻了4倍！医生表示，现代人生活、工作、精神压力大，不良的生活、性生活方式，加大不孕不育风险。所以，在不孕不育出现后，医治的方法也是需要大家积极掌握的，下面就将治疗不孕不育的偏方介绍如下：
（1）冬虫夏草方
原料：冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡1只。
制作方法：将药及乌鸡加水炖服，早、晚各服1次，服汤食肉。
功能主治：本方补精髓、益气血，适用于阴阳气血皆虚的性功能减退。
（2）当归白芍方
原料：当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党、茯苓、甘草各适量。
制作方法：水煎服，每日1剂。
功能主治：本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。
食疗治不孕不育的方法：
（1）煎蚝饼
原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。
（2）海参鸽蛋汤
原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，盐少许。
制作方法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
不孕不育要检查什么
不孕不育属于临床上的常见疾病，主要是指夫妻双方进行正常性生活，未采取任何避孕措施，仍旧无法正常受孕的一种疾病。为了提升夫妻双方的生活质量，促进家庭的和谐，在出现不孕不育症状时，必须要及早到医院进行相关检查，准确找到引起不孕不育的原因。
那么不孕不育的检查项目都有哪些呢？
1.一般检查
不孕不育的夫妻双方到医院进行检查时，必须要做的一般检查主要有血常规、尿常规、肝功能、血糖以及传染病检查，女性患者还需要做妇科超声检查和白带常规检查。
2.内分泌相关检查
为了准确的找出病因，还需要进行内分泌的相关检查，主要对生殖激素6项进行检查。一般女性需要在月经见血的第2~4天进行检查，准确的了解卵巢的功能，另外还需要进行甲状腺功能检查，准确判断体内激素水平。
3.卵巢功能检查
女性患者还需要进行卵巢功能的检查，对生殖激素和卵泡发育进行评价，准确的判断卵巢功能是否正常，了解女性排卵状态。
4.输卵管通畅性检查
进行输卵管通畅性检查主要是通过输卵管造影和超声进行检查，能够准确的判断女性输卵管是否堵塞。
5.宫腔镜检查
对于一些多次流产和超声提示内膜异常的女性患者来说，还应该进行宫腔镜检查，判断是否有内膜息肉或宫腔粘连情况发生，确诊病情之后及早进行治疗，才能够提高日后的受孕几率。
6.免疫学检查
对于一些排卵正常输卵管未发生堵塞的患者，应及早的进行免疫学检查，明确是否出现免疫性不孕，在确诊之后应该及早进行治疗。
7.遗传因素检查
对于一些肠前无法受孕并伴有生殖系统畸形的患者，应该进行遗传因素的检查，主要对染色体进行详细排查，判断是否染色体有病变。
8.腹腔镜检查
对于一些输卵管积水、输卵管堵塞或患有子宫内膜异位症、卵巢囊肿的患者，还应该进行腹腔镜检查，判断是否有腹腔粘连情况发生，若出现此种情况，应及早进行宫腹腔镜联合手术，提高患者的受孕率。
如果夫妻双方在结婚之后性生活规律，长时间无法受孕，应该一起到生殖中心进行详细的检查，明确不孕不育的原因进行有针对性的治疗，才能够保证夫妻双方生活的和谐。
