怎样预防女性的不孕不育症
现在不孕不育的人越来越多了，是因为现在社会的发展引起的吗？那不孕不育症的病因有哪些呢？不孕不育这病能治好吗？下面我们要怎样去预防不孕不育症呢？请看看下面是怎么说的吧：
1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”；气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损，婚后则不孕。因此少女月经初潮时，就是要开始预防女性不孕了，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。
2、预防女性不孕要讲究经期卫生一在月经来潮期间，如不讲究卫生，那是很容易得各种妇女病如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎附件炎、盆腔炎等、这些病症均会妨碍婚后受孕那么，在月经期间应如何讲究卫生？总的来说，在精神上要保持乐观舒畅；在身体上要注意适当休息避免劳累；在饮食上宜温热，忌寒凉；在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水，另外，月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换）全身淋浴不宜过频，以免着凉感冒。
3、预防女性不孕很关键的月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好
4、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经，并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕，而且月经情况每况愈下，直到闭经或并发其他病症因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼，适当辅以药物调理，这也是预防女性不孕的方法之一。
5、增强体质：男女双方聚精养血、才能产生优良精子与卵子，为受精卵提供原材料，母体健，气血充足才能固胎，不致流产。
6、正确时机受孕：每个月经周期排卵前后二天内可适当增加性交次数，增加受孕机会。
不孕不育中医偏方也分类
偏方也好药方也好，都是根据中医的中药药性，或者一些食物的食性，由此针对身体的调理，以此来治病的目的的。比方说不孕不育的患者，可能多多少少尝试过，针对不孕不育治疗的偏方。不过您不要忘了，不孕不育的类型有很多。因此要知道不孕不育的偏方，其实也是有很多种类的。不孕不育中医偏方也分类，这您知道吗？
不孕不育中医偏方也分类一、肾精亏虚型
肾精亏虚型的表现如下：婚后久不生育，阳痿、遗精、早泄、精虫少、活动力低、伴头晕、神疲、腰腿酸痛，舌质淡红，苔白，脉沉细无力。
1、枸杞黑豆糯米糊：黑豆30克，绿豆30克，淮山药60克（切片），桑椹子30克，枸杞子30克，糯米粉适量。前5味加水适量煮熟，再加糯米粉煮沸搅匀即成。每天1料，5天为1疗程。
2、枸杞子炖鸽蛋：枸杞子15克，龙眼肉15克，菟丝子15克，五味子10克，鸽蛋4枚，白糖适量。鸽蛋煮熟去壳，同枸杞子、龙眼肉、菟丝子，五味子共炖，加糖食用。每日1次。
3、核桃五味子蜜糊：核桃仁8个，五味子5克，蜂蜜适量，洗净共捣成糊状服食。
不孕不育中医偏方也分类二、肾阴亏虚型
肾阴亏虚型的表现如下：婚后不育、腰膝酸软、神疲乏力、头晕目眩、性欲减退、时或亢进，遗精、精虫少、活力低、精液少、五心烦热、夜寐不安，舌质红，苔少，脉细数。
1、淮山海参粥：淮山药30克，海参30克，莲子20克，大米60克，冰糖适量，煮粥食。每天1料。
2、枸杞海参粥：海参30克，枸杞30克，淮山药30克，糯米100克。将海参浸透、剖洗干净，切片煮烂；将糯米、淮山药、枸杞子煮成稀粥并与海参混和再煮片刻，调味食，每天1料。
得了不孕不育要做些心理治疗
在现在这个年头，不孕不育症好像不是什么少见的事了，我国的不孕不育发病率在直线上升，看不孕不育究竟要怎么看呢?导致不孕不育的心理是怎样的?怎样缓解夫妻间的压力呢?
心理咨询的治疗原理
一般不孕不育症患者都会呈现出类似这样的心路历程，由早期发现不育事实的焦虑、震惊，发展到面对事实的愤怒和挫折感，以至于出现忧郁和烦恼心理，进而导致性功能出现紊乱。
针对这种心理变化，不孕不育症心理咨询师在建立密切的医患关系后，通过施以养心、安神、舒肝解郁的药物治疗，并指导夫妻二人共同医治，相互扶持、鼓励，来消除精神紧张情绪，重新找回对待人生，对待婚姻生育的正确态度。掌握好精神调养之法，对宝宝的孕育成功可起到事半功倍之效。
专家说:精神紧张可导致不孕
精神过度紧张和焦虑，可对精子形成和卵巢功能造成明显影响。此外，对同房的歪曲理解，对怀孕生子的惧怕心理，都可能影响精卵结合。
心理专家表示，不孕夫妻在接受不孕不育症心理咨询时，要保持平和、坦然的心态，急迫、焦躁、互相指责并不能解决任何问题，反而对自己的身心健康不利。如果您想更多了解不孕不育症心理咨询的内容，或者您有什么其他方面的心理问题，不妨免费咨询我们的心理医生寻求帮助。
因此通过不孕不育症心理咨询和心理治疗，帮助夫妇缓解忧郁、愤怒、自责等心理问题，解除思想顾虑，调节心理平衡，对恢复不孕不育症夫妇的生育能力十分重要。
