不孕不育患者适合吃哪些食物呢
任何疾病的治疗，除了常规方法进行之外，饮食也是非常重要的辅助措施。尤其是对于患有不孕不育的人来说，多吃一些比较温热补养的食物，是非常重要的。那么，不孕不育的患者适合吃哪些食物呢？
不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。具有温肾助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等；滋阴养血的有龟肉、海参等；增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。
2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。
4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
饮食禁忌
1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食；
2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。
康路网健康提示：以上是关于不孕不育患者适合吃哪些饮食的相关介绍，相信大家已经有所了解了。饮食的合理搭配是非常重要的，蔬菜水果以及肉类好是能够合理分配，避免营养摄入不均。
导致男女不孕不育的常见因素
生活中有许多人被不孕不育的疾病所困扰，但是多数的人对于这一疾病的病因不是很了解。那么哪些原因会导致不孕不育呢?
生活中有许多人被不孕不育的疾病所困扰，但是多数的人对于这一疾病的病因不是很了解。那么哪些原因会导致不孕不育呢?下面给大家介绍导致男女不孕不育的常见因素，供大家参考。
男性不育的因素
免疫因素
精子、精浆在体内产生对抗自身精子的抗体可造成男性不孕，射出的精子发生自身凝集而不能穿过宫颈黏液。
精液异常
如无精子或精子数过少，活力减弱，形态异常。
内分泌功能障碍
男性内分泌受下丘脑-垂体-睾丸轴调节。垂体、甲状腺及肾上腺功能障碍可能影响精子的产生而引起不孕。
精子运送受阻
附睾及输精管结核可使输精管阻塞，阻碍精子通过;阳痿、早泄不能使精子进入女性阴道。
女性不孕的因素
卵巢因素
卵巢发育异常、子宫内膜异位症、黄素化未破裂卵泡综合征、卵巢肿瘤、黄体功能不足影响受孕。
输卵管因素
输卵管具有运送精子、拾卵及将受精卵运送至宫腔的功能。输卵管病变是不孕症常见因素，任何影响输卵管功能的因素都影响授精。输卵管发育不全、输卵管炎症、输卵管周围病变等这些都是可以影响不孕的因素。
子宫因素
子宫先天性畸形、内膜异常、子宫肿瘤等等这些都可以造成不孕。
排卵障碍
引起卵巢功能紊乱而致不排卵的因素都可致不孕。
心理因素
自卑感，心神不安，精神紧张，社交减少，对生活缺乏兴趣，焦躁多虑，失落感。
肥胖与不孕不育的关系
众所周知，肥胖可以导致高血压、糖尿病等疾病，影响身体健康，但大家可能不知道，肥胖还可能影响生育能力。
影响女性内分泌
很多肥胖的女性因为肥胖可能导致排卵异常，主要跟瘦素水平升高、胰岛素抵抗等有关，女性胖的时候月经不规律，减肥后月经恢复正常。
体质指数(BMI)是一个很好的判断肥胖与否的方法，其计算方法是:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。一般认为BMI≥24算超重，BMI≥28就算肥胖，BMI大于24的女性，好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。
影响多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征往往伴有肥胖，其核心因为肥胖带来的胰岛素抵抗，多囊卵巢综合征患者在体重减轻后能出现自然排卵，也就能自然怀孕了。
影响生殖中心进程
肥胖会影响促排卵过程中对药物的敏感性。因为药物的有效浓度与体表面积有关，肥胖的患者需要用更多的促排卵药、更长的用药时间，才能得到与正常体重患者相近效果。先控制体重再做生殖中心，不但可以减少促排卵药使用量，节约治疗费用，还能降低药物引起的肝肾损伤，是「一举多得」的好事情。肥胖可能还会影响胚胎质量，导致着床的比率降低。也就是说，肥胖的患者在胚胎移植以后，成功怀孕的几率会下降，所以减肥还能增加移植成功率。
肥胖对于男性来的影响
男性肥胖使得精子浓度降低和活动精子计数降低，从而直接导致妇女受孕几率降低。
总之，肥胖会从方方面面影响怀孕，但要提醒大家，减肥时应采用科学、健康的方法(在医生指导下坚持运动、控制饮食等)，如果选择极端的减肥方法(如吃药减肥等)，很可能导致内分泌紊乱，那么怀孕仍然很困难。不论是自然怀孕还是准备做生殖中心，超重的女性都应该科学控制体重。为了生一个健康的宝宝，让我们「管住嘴，迈开腿」吧。
