怎么从饮食上调理不孕不育
随着不孕不育的高发，从饮食上面调理不孕也显得十分重要。那么不孕不育该怎么调理呢?
现在不孕不育症是比较高发的，而如果你详细了解一下就会发现其实很多不孕不育都是我们自己造成的，都和日常的饮食有关。每个人都有自己对食物的偏好，想要宝宝的夫妻如何从饮食上调理不孕不育呢?
怎么吃调理不孕不育?
调理1、午餐营养全面
职场女性在中午午餐都比较马虎，并且可能会忽略很多，一般都会以偏重的淀粉类食物为主，而忽略了蔬菜和水果的补充。这样，往往会造成营养的失衡，不仅影响自身健康，也影响着未来怀上的宝宝发育情况。
调理2、多吃水果
上午休息时间或者下午时，多吃几种水果，补充维生素是保证一整天饮食均衡的好方法。为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，准妈妈好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏。如果办公室清洗不方便，准妈妈可以在早上出门前把水果清洗干净。然后用保鲜膜包裹带到公司。
调理3、口味适中
外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，准妈妈应该少吃太成的食物，以防止体内水钠潴留，引起血压上升或双足浮肿。其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。
哪些食物吃了会导致不孕不育
1、酒精易引发不育
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
2、胡萝卜抑制排卵
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
3、咖啡对受孕有直接影响
咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
4、烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。
男性如何提取精液进行不孕不育检查
精液的化验是男性不育症诊断的基本项目。要使化验结果准确，除了检验者的水平、经验和认真态度外，关键的是要把标本留好。收集方法的准确程度将直接影响精液检查的结果。
男性采集精液应注意哪些事项
专家表示，采集精液的方法有两种：一种是用手淫法采集。这种方法比较理想，因为可在实验室中采取，取出后可及时检查而且收集时不易漏失。但是有的人不习惯于手淫采精，虽然有的地方有电振动诱导器具可以协助引发射精，不过仍有人在特殊环境中不能勃起，致使引射也不能成功，而只好采用第二种，即体外排精法采集精液。即在性交达到射精即将发生前的一瞬间，立即将阴茎退出阴道对准预先准备好的干燥容器，使精液射入容器。这种方法的缺点是有时心急慌忙容易漏掉一部分精液，给化验结果造成误差。
专家指出，精液检查往往需要进行多次，精液主要由患者自采。但采集方法不当或送检标本不适于检查，往往会造成检查结果失真，以致徒劳往返，延误诊断。因此，对于精液采集不可等闲视之，主要有以下注意事项：
1、采集精液前应当禁欲3~7天。在此期间也不能有手淫或遗精，否则应从头再来。
2、禁欲期间不应吸烟、饮酒及服用对生精功能有影响的药物和雄性激素类制剂。
3、采集精液前，应将手和龟头用清水洗净，好在清晨以手淫法采精。不要使用避孕套或性交中断法采精，以免乳胶和滑石粉等影响精子活力以及精液收集不全，造成较大的化验误差。
4、要用干净、无菌、干燥的大口玻璃瓶采精。要把精液全部射于瓶内，避免泄漏。瓶内必须干燥，不能有水及其他污物，如瓶塞为橡胶塞，精液不能与瓶塞接触。使用前应将瓶子保温，使之不低于20℃，冬季更应注意。
5、射精后应将采精瓶保存于37℃左右，在1小时之内送化验室检查。去医院路途中冬季应将采精瓶放在贴身口袋内保温，但应注意勿横放、倒置、泄漏，夏季应避免日晒，温度低于18℃或高于40℃，均不利于精子存活。
6、瓶上要贴好标签，写明姓名、日期、具体时间及禁欲天数。
三镜一丝手术是不孕不育患者的福利
许多想要宝宝年轻的爸爸妈妈都面对不孕不育这样一个棘手的问题，随着科学技术的发展，让这些爸爸妈妈愿望成真的方法出现了，那就是三镜一丝手术，但是很多人都对这个手术不知道，担心有危险，下面就让我们一起来知道一下。
"三镜一丝"技术，是由WHO(卫生组织)制定的不孕不育症诊疗标准。通过联合运用宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜"三镜"和导丝系统"一丝"，一次性有效介入，准确检测出卵巢、宫腔、腹腔、输卵管腔内外病变，同步全面解决子宫、卵巢、盆腔与输卵管堵塞、积水、粘连等问题，提升不孕症介入疏通诊疗的性能以及不孕患者的妊娠率。
"三镜"即宫腔镜、腹腔镜及输卵管镜,"一丝"即精细的输卵管COOK导丝。
宫腔镜:能知道子宫内部的情况及子宫角和输卵管间质部有无息肉、粘连等。
腹腔镜:能知道腹腔内的具体情况和输卵管周围的组织结构及有无粘连。
输卵管镜:可以检查输卵管正常上皮和异常病变，分辨输卵管近端阻塞的原因。
"一丝"即COOK导丝——导丝细至0.15毫米，细如发丝，送入粘连梗阻的输卵管内进行疏通，从而使输卵管恢复到正常的通畅状态。
三镜一丝尤其适合多次人流或生殖系统炎症较重的不孕症患者。"三镜一丝"中的输卵管技术的使用无需进行特殊处理，也无远期后遗症。针对不同的患者输卵管堵塞的不同性质，三镜直视，可以更为详尽直观地知道到患者腹腔、宫腔、输卵管内部微观结构形态的情况，采取不同的办法进行解决，使复通率达到更高，通畅程度更佳，术后短时间内即可指导受孕，并提高术后受孕率。
当然，三镜一丝手术和其他的腹腔镜手术一样，都是有一定的和并发症的。这个手术一是造成腹腔内的伤害，引起慢性的腹部疼痛，另外手术效果不良可能造成输卵管没有完全疏通的情况的。无论如何，三镜一丝手术都给不孕不育的爸爸妈妈带来了希望，让每个不孕不育的人都能有机会拥有属于自己的宝贝。
