对于不孕不育如何防才好呢
对于不孕不育大家都知道其厉害之处，因此在患有该病之后，都会为自己的身体以及家庭的幸福而感到担忧，其实生活中如果预防的工作做的好，是完全可以降低患病几率的，下面我们就一起来了解一下预防的方法。
1、要加强预防的意识:在生活中应对一些能引发不孕不育发生的疾病要及早的发现，及早的治疗。如常见的一些妇科炎症盆腔炎，在急性期如能得到的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。如果这些疾病能早期发现，早期得到的治疗，就不会发展成不育不孕症。
2、我们在生活中要尽可能的保持愉快心情，应减少精神紧张:我们的人生没有生儿育女就是人生的一大遗憾，但往往有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。
3、要尽可能的在生活中减少手术:也就是要求女性朋友在生活中重视第一胎的人流，这样对不孕不育的发生有很重大的意义。有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。
4、要加强自我保护意识:如在生活中就某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人群，这些人应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。
综上所述，就是给大家介绍的一些预防的措施，好的生活习惯以及合理的饮食方式，都是可以起到对不孕不育起到预防作用的，所以在这些方面大家要多加强关注，远离不育症的困扰。
治疗不孕不育适合吃的食物
不孕不育患者在饮食上要多加注意，有些食物有利疾病治疗有些食物却不能吃，不孕不育患者治疗时可以吃哪些食物呢?
食物是保证我们身体健康的重要物质，不孕不育患者通过饮食来提高不孕不育的几率是很有效的，有很多食物是提倡不孕不育的患者食用的。不仅可以增加身体所需的营养物质还可以对不孕不育有所帮助，同时有些食物也是女性不孕不育症患者的禁忌。
我们先来介绍对不孕不育症有利的食物。动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。
富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的，但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
富锌食物有利于不孕不育患者的治疗，富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
后不孕不育饮食还有便是富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
一些手术后遗症会引起不孕不育
不孕的生理原因
月经不调：月经提早或推迟，经量过多或过少，经期延长或经期是间短，出现闭经、痛经和不规则阴道出血等都有可能会导致女性不孕，这首要的原因就是女性黄体铜不足以及子宫内膜炎导致的。
溢乳：溢乳表象是指女人在非哺乳期乳房自行或者是揉捏之后有奶水溢出的表象，这种表现首要是因为下丘脑功用不全或者是垂体肿瘤等等缘由致使的，溢乳会兼并闭经然后致使女人不孕。
内排泄失调：通常女人在例假前后呈现乳房胀、行为泄泻、浮肿、发热、心情郁闷浮躁等表现，思考为内排泄失调，长时间内排泄失调者，可致使女性不孕情况的发生。
内分泌失调：在月经前后周期性出现头疼、泄泻、口靡、面部痤疮等症状，常因内分泌失调而黄体功能不全引起，常可导致不孕。
人流手术：由于女性的宫颈管闭锁与狭隘。这种情况的出现主要是因为人流手术后导致的，女人常常会感到下腹周期性的痛苦，在查看的时会发现女性患者的阴道呈紫蓝色，宫颈举痛显着，宫体稍丰满、活动，有压痛感。多次人流手术会导致女性不孕。
除此之外，是什么原因导致了不育呢？
不育的生理原因
睾丸损伤：如果睾丸受到损害，会导致睾丸发生萎缩或血肿，还有一侧的睾丸损伤也会造成抗精子抗体的产生，也会间接的影响另外一侧睾的生精功能。
药物作用：目前临床上一些治疗泌尿道感染的药物，很有可能会造成精子数目暂时性的减少，从而导致男性不育。
内科疾病：如果男性患有附睾炎和前列腺炎，就会影响到精子的输送功能。而且腮腺炎也会引起睾丸炎，进而会使睾丸失去生精的功能，这也是男性不育的因素一种。
手术影响：对于那些接受过睾丸切片手术的男性来说，很有可能会暂时会抑制睾丸生精的功能，而且有前列腺切除手术以及膀胱颈口阻塞手术史的男性朋友，也经常会引起逆行性射精造成无精液症。
不孕不育的原因有很多，要学习自我预防哦。
