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四种不良生活方式会致不孕不育 改善不孕不育保健食疗方法

发布时间:2023-03-03 09:16 来源:昆明爱维艾夫医院

四种不良生活方式会致不孕不育

不孕不育是一种严重影响到已婚人士家庭幸福的疾病,它分为不孕症与不育症。不孕症指的是适合生育年龄的夫妻,进行正常的性生活,且没有采取任何措施却无法怀孕。不育症指的是受孕成功却不能成功地生下婴儿,发生流产或者死胎。那么下面看看有哪些因素会导致不孕不育的出现?

以下四种不良的生活方式会导致不孕不育症的出现:

1、避免衣原体的感染

要保持生殖道的洁净,在平时生活中,保持饮食的规律性。防止因生活节奏混乱而排卵产生问题,进而使女性不孕。

2、避免不洁的性生活

杜绝性生活不洁,甚至滥交。若由于进行不健康的性交,而使身体对精子产生抗体免疫,应及时就医,消除不良免疫。

3、避免精神方面的高度紧张

要保持良好的心态。如果人处于正面的情绪中,身体的各项指标都处于平衡和谐状态,有利于人的身体健康。而人长时间处于负面情绪,那么可能会导致高血压甚至癌症的发生。

在出现了不孕不育的症状后,就应及时治疗,治疗不孕不育的方法可参考下文:

中医认为凡女子不孕以肾虚为根本,或为素体亏虚,禀赋不足;或为不慎房事,损伤肾精;或久病多产伤肾。脾为后天之本,精血生化之源,脾虚则生化无源而致不孕。女子以肝为先天之本,肝藏血,主疏泄,肝郁气滞亦可使女子不孕。论治则当安五脏、通气血,调经种子,孕育乃成。

中医理论认为“久病必有瘀”、“怪病必有瘀”,“瘀血”往往是在以往的慢性炎症、组织损伤基础上造成血运不畅,从而导致局部组织失养。因此,瘀血是男性不育的另一个重要病理机制。

中医膏药名方补肾延嗣膏针对男性不育之肾气虚弱、脏腑失调病理病机,以疏肝益肾、健脾祛湿为主要治则,全面补益脏腑功能,内调外治,使精血充足、精室补养。同时,针对久病所致湿热蕴藉、气滞血瘀之病机,补肾延嗣膏通过配伍一系列活血化瘀中药材可改善血液循环及神经营养,促进损伤组织的修复,改善血液理化性质,有助于睾丸及附睾功能恢复。如此之全方位治法,方得以保障男性不育顽疾之神奇功效。

适宜不孕不育患者食用的食物:

不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时,要注意营养的全面摄取,例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌,以提高受孕机率等。具有温肾助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等;滋阴养血的有龟肉、海参等;增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。

改善不孕不育保健食疗方法

1、少吃或不吃咖啡和酒,因为咖啡因和酒精都影响卵子的活力,造成不孕的发生,准备要宝宝的女性,好是要远离咖啡和酒,这些都是造成不孕不育的危害。

2、很多女性盲目减肥节食对怀孕也是大大不利的。要吃适宜的脂肪含量高的食物(如动物内脏:猪心、猪肾等)、海鲜类(如虾、蟹、贝壳等)。虽然这些食物富含胆固醇,但是能提高体内性激素的含量,提高怀孕的几率。

3、摄入适量的含性激素的食物,如雪蛤、蜂王浆、牛鞭等富含天然雌激素,这些食物有提高女性的生殖能力,多吃对不孕不孕患者是十分有效的。

4、平时要多吃温补的食物,其中海参是补肾益气的圣品,多吃的话可以起到补肾、调节内分泌的效果,是很不错的选择。还有核桃、腰果等也是有补肾的功能,平时可以当成零食来吃。

5、维生素e是调节生育的维生素。与女性的生育密切相关的。不孕症患者平时要多吃富含维生素e的食物。蔬菜、瓜果、维生素e的含量是很高的。土豆、番薯含量也很丰富,建议可以多吃。

6、补充足量的蛋白质。都知道对生育至关重要作用的是氨基酸,体内的激素、卵子的成分很多都有氨基酸,氨基酸来源于蛋白质,如果摄入蛋白质不足也能导致体内激素分泌不足。平时多吃高蛋白食物,比如新鲜的鱼类、蛋类等含蛋白质含量比较高,牛奶、大豆也要多吃。平时可以多吃猪骨淮山汤。猪骨能改善血液循环的功能和生育功能,提高受孕率。淮山有补气运血的功能,对补肾补血有很不错的功能。建议不孕不育女性平时可以多喝。

不孕不育是个大问题

对于一个家庭来说女方一旦不孕不育将是一件非常不幸的事情,因为这直接伤害女性自尊心,给女性造成心理压力,伤害夫妻之间的感情,对于正常的女性朋友来说,不必过于担心自己患上不孕不育,日常生活中要注意预防,可以有效减少不孕不育的发病几率。

女性为什么会不孕不育?

女性发生不孕不育的情况无疑是不幸的,通常会给女性甚至是整个家庭带来不小的压力,而女性的不孕不育通常是由于以下原因造成的。

1、有些女性朋友会出现先天无子宫,幼稚子宫,无宫腔等情况,这就会使女性根本就没有办法怀孕,此外,子宫正常的情况下,如果患有子宫内膜炎以及宫腔粘连等子宫疾病,也会导致女性不孕不育。

2、有一些女性因为输卵管管出现一些疾病没有办法怀孕,比如说输卵管炎症,会导致女性输卵管出现堵塞的情况,会导致卵子没有办法正常的排出,进而出现不孕不育的情况。

3、当女性卵巢出现异常情况,会导致女性难以怀孕,比如说卵巢早衰,多囊性卵巢以及卵巢肿瘤等相关疾病,都会直接影响卵巢的正常功能,会出现发育不成熟以及不排卵的现象,都会造成女性不孕不育的情况。

女性如何预防不孕不育?

1、月经期间要注意卫生

女性月经期间不讲卫生会引起各种妇科疾病,比如说月经不调,痛经,外阴炎,阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎,附件炎,盆腔炎等,这些疾病都会直接导致女性不孕不育。

2、性生活

女性日常生活中要注意保持卫生的性生活,并且避免复杂的性伴侣,在性行为时一定要采取避孕措施,若是阴道出现不正常的分泌物,包括恶臭,白带过多,痒,红肿等症状或者是解尿疼痛,下腹部疼痛,都应该抓紧就医治疗。

3、保持良好生活习惯

女性一定要养成良好的生活习惯,并且有规律的作息,不要熬夜,当然还不能吃一些没有必要的药物,吸烟喝酒也是不可以的,因为会影响生殖细胞的正常发育,另外,环境里的电磁波,辐射或者是放射性的化学物质也要远离,这些都是很容易造成早期胚胎流产和胎儿畸形的。

4、避免多次人流

大部分不孕不育都与婚前人流史多次造成的如果女性反复人工流产或者是刮宫过度,很容易导致子宫内膜受伤,这种受伤对于需要怀孕的女性来说是一个致命的创伤,因为子宫内膜一旦受伤,精子和卵子难以结合,发芽结果。

女性一定要好好爱护自己的身体,不要等到悲剧发生了才后悔莫及,日常生活中的这些小细节一定要做好,不要因为一时的疏忽造成不可挽回的损失。有任何情况应该及时调理治疗,这是对自己负责也是对家庭负责。工作再忙,赚钱再重要也不要掉以轻心。

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王**(佛山)

最开始的抑郁后来是双相障碍,很痛苦,难熬的很非常感谢马主任对我的精心治疗,控制住了我的病情,现在的我完全走出了疾病困扰,...
梁**(广州)

马主任给我做的治疗还是不错的,在这边确诊是抑郁症后,治疗一直都是没有断过,治疗的时间虽然长但是效果也很好,心情变好了不少...
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