确定受孕时间能够避免不孕不育
我们都知道女性在特定的生理时间，也就是排卵期才能够与精子尽快结合，完成受孕。其实临床上有很多不孕不育患者并不存在什么问题，而是由于受孕的时间的不确定导致的。因此，对于那些受孕困难的患者来说，应该特别注意避免“黑色”的受孕期。下面我们就来看看“黑色”受孕期需要注意些什么。
1：人体的生理结构存在高潮和低潮，每个人从出生到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化。当身体处于低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。如果一方处于低潮，很容易导致生出健康和智力情况一般的孩子；如果双方都处于低潮期易生出体弱、智力有问题的孩子。
2：身心不佳或同房次数过多时不易受孕，如果夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
3、准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。
4：异位妊娠后不易受孕如果在出现了异位妊娠即宫外孕之后，不易受孕。应在采取治疗后方可再次受孕。
5：高龄受孕后要格外重视孕检，随着年龄的增加卵子也会随之衰老，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。因此高龄孕妇的检查是很必要的。
预防不孕不育的方法有哪些
我们治疗任何疾病，首先做到是预防，那么预防不孕不育的话，第1个心情是非常重要的，因为现在男女的压力都很大，所以调整心情是第1位的。第2个就是我们这个生活习惯一定要减少熬夜，然后就是要做好劳逸结合，另外一个饮食方面的话，我们要做到低盐低脂饮食，以后不要吃些油炸的东西。第3个的话呢就尽量少接触有害的物质，像化工类的这样一些物质，减少辐射的影响。另外就是男女双方都需要戒烟戒酒的，因为烟酒对我们卵子的质量或者精子的质量都有很大的一个影响。还有另外一方面的话，就是女性一定要好好保护自己，做好避孕措施，如果没有准备怀孕的时候，人流的话对于我们女性的一个损伤是非常大的，目前为止，因为人流导致不孕不育的发生的比例还是占了相当大的一个比例，所以的话我们一定要做好避孕措施。另外一个我们还要注意保暖，因为现在宫寒体质的女性也很多，所以的话我们在体质方面调理，另外一个在饮食方面的话，少吃一些寒凉类的食物。后一个方面的话，就是我们要做到一个营养的均衡，适当的体育的锻炼。
孕检能查出不孕不育吗
一般通过孕检是可以检查出不孕不育的。
不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。引起不孕不育的原因较多，主要可分为以下四点：
1、如果是男性精子成活率低于60%就会导致不孕不育。
2、女性的检查项目有激素六项，内分泌失调引起的多囊卵巢综合症引起不孕不育。
3、优生四项检查，如果感染了弓形虫，风疹病毒，巨细胞病毒，单纯性疱疹等任何一项，就有可能会导致胎儿发育异常，死胎、早产等现象。
4、输卵管问题。如果不做输卵管检查，就不能排除输卵管堵塞性不孕。
女性常见的不孕不育是输卵管的因素，可以在月经干净之后，做子宫输卵管造影明确输卵管的情况。如果输卵管通畅女性要做一些化验检查，比如优生五项、抗体六项、激素六项、肝肾功能、甲状腺功能、子宫卵巢彩超，从而排除其他因素引起的不孕。
引起男性不育的原因很多，如睾丸发育不良，生精功能障碍，输精管堵塞，精子液化异常，阳痿早泄，前列腺炎等。通过检查男性精子质量排除是否因男性问题不能怀孕。还可以进行染色体的检查，查看是否有基因突变。。
如果确实有器质性疾病的话孕前检查是可以查出来的。若通过检查发现不孕不育，需要明确不育的原因，对症治疗。
