双管齐下减少不孕不育
如何减少不孕不育的几率快速怀孕，男性和女性分别要注意一下四个方面的问题：
一、男方
1、积极参加体育锻炼，经常坚持日常活动，培养自己广泛的兴趣爱好，做到劳逸结合，适当缓解紧张的情绪。
2、尽量避免不良生活习惯，拥有一个健康合理的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，充分认识到戒烟的重要性和必要性。
3、需自我心理调节，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些可以抒发自我感情的事情，比如：阅读喜欢的书籍、参加集体活动等。
4、得到家庭关心，家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。夫妻之间极力配合，迎合自己的需要。
二、女方
1、心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
2、注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。
3、增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
4、平时宜节欲，避免房事过频。节制性生活有利于孕育种子，对预防不孕是极为重要的。但也不可间隔过久，否则精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期同房，以增加受孕机会。
女人不孕不育的表现
是常见的输卵管梗阻的病人，其实是没有特殊表现的，这种需要做输卵管的造影，才能发现是不是输卵管梗阻。如果是粘膜下肌瘤或者子宫内膜息肉，病人可以表现为月经不规律，淋漓流血。如果是多囊卵巢，表现为月经紊乱，病人比较肥胖，而且有面部痤疮。有些病人表现的是月经紊乱，多囊卵巢的病人，还有一个比较大众的特点就是比较肥胖，而且有痤疮。
长期吃避孕药会不孕吗
是长效避孕药和紧急避孕药的反复使用，容易造成人为的内分泌紊乱，内分泌紊乱后排卵就会发生障碍，不排卵当然是会造成不孕的，所以不能把紧急避药当做一个比较常规的避孕方式，是会造成比较严重的后果的。长效避孕药的激素含量比较高，而紧急避孕药的激素含量是高的，相对来说每天服用的像大家都知道的达英35或者优思明或者妈富隆这样的短效避孕药，它里面的雌孕激素含量是低的。从药物的作用角度来分析，现在的短效避孕药基本上不影响生育能力，而且避孕药停了以后，很快就可以怀孕，同时有些短效避孕药对某些内分泌疾病还有治疗的作用，所以不用过虑吃了避孕药以后会产生不孕。现在常用的避孕药分为短效、长效和紧急避孕药。
检查不孕挂什么科的号
有些医院他们是有专门的单独的辅助生育中心的，比如我们西安市第四医院，有些医院他们没有单独的分出来，可能分为辅助生殖、内分泌专科，一般我们女性是挂这两个科中的女科临床，当然不育症没有30%到40%的是由男性因素引起的，所以男性需要挂专科。如果有生殖中心的话，建议挂生殖男科。如果没有生殖中心可以先在泌尿外科出诊。不孕症的检查一般我们也是以男性为主的，首先要筛男方的精液，因为生孩子是夫妇两个人共同的事情，男方的精液检查是所有不孕症检查中的第一步筛查。女方的检查在男方精液的排除没有严重问题之后才开始慢慢查。比如排卵的问题，比如输卵管运输卵子通畅性的情况，比如子宫内膜胚胎着床的情况的筛查等等。不孕症的检查，一般流程也是比较细的，我们是配有专门的护士给各位来就诊的病人，做有详细的介绍，我们的网站上也挂了不孕症检查的流程和途径。
不孕不育的六大预防措施
近年来的研究发现，随环境污染等原因不孕症的发生率呈上升趋势。男方原因引起的不孕占40%，女方原因引起的不孕占40%，由男女双方原因所致的不孕占10%，双方均未查出病因者约为10%；有的统计资料显示，男方原因占20%～40%，女方原因占60%～75%。那么，下面我们就来谈谈不孕不育症的预防措施有哪些？
专家介绍，不孕不育症的预防措施有：
1、孕育种子，应知晓聚精之道。节制性生活有利于种子，对预防不孕是极为重要的。
2、心情开朗，减少精神紧张。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能。
3、注意自我保护，减少不孕的发生。某些从事一些特殊工作，接触放射线、某些有毒物质，从事高温工作等，应按照劳动保护条例规定，认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到低限度。
4、普及科技卫生知识，掌握受孕道理。随着医学的进步，性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传，使之了解性知识，减少疾病的发生，尤其是减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。
5、有病早治，预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕如果这些疾病能早期发现，早期得到的治疗，就不会发展成不孕症。如盆腔炎，在急性期如能得到的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真治疗，不一定会造成输卵管不通，也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。
6、减少手术，重视第一胎孕育。有些因手术不洁，或术后调理不慎均会引起感染，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块而致不孕。有些患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术，引起月经不调或宫腔粘连等病证均影响生育。减少手术，重视第一胎人流，对预防不孕有积极意义的。
