不孕不育的预防措施有哪些
不孕不育症几经融入了现在社会，这种病使，原本幸福美满的家庭出现了，严重的家庭和睦问题，所以我们大家在平时就要，积极的预防不孕不育症的发生，那么不孕不育该怎么预防呢？下面给大家讲解一些，不孕不育的预防措施。
女性的预防：
1、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。
3、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
4、把握排卵期，在排卵期间（包括排卵时及，其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。（妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。）亦可同用，LH试纸探测排卵时间。
男性的预防：
1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有，不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害，男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照，操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离，此类工作半年后再生育。
4、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响您的性欲；另外还要注意，避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服，要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
5、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使，睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
6、改掉不良的生活习惯，增强体质患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。
究竟子宫性不孕不育是怎么引起的
在生活中，不孕不育分为女性不孕很男性不育两种，而女性不孕又可以根据不孕不育原因而分成很多细小的分类，如子宫性不孕就是其中的一种，这一不孕不育的发生主要就是因为女性的子宫出现异常而导致的。那么究竟子宫性不孕不育是怎么引起的呢？
1、因为子宫腔内肌瘤引起的：一般肌瘤是生长在子宫腔内的粘膜下的，犹如宫腔内异物机械性阻碍受精卵着床。但是一旦肌瘤表面缺血坏死，患者反复不规则阴道出血，造成子宫内膜炎，炎症又形成了影响不孕的新的因素。
2、由于宫颈部位的肌瘤引起的：有些肌瘤是生长在宫颈部位的，但只这一部位的肌瘤因压迫子宫颈管，阻碍精子运行或改变颈管的位置，使颈口偏离后穹窿的精液池，不利于精子上行。
3、由于生长在阔韧带及子宫角的肌瘤引起的：这一部位的肌瘤倘若长到一定大小就可压迫、扭曲输卵管，从而就会妨碍受精卵运行及伞部的拾卵功能造成不孕。
4、由于较大肌壁间肌瘤而导致的：这种子宫肌瘤可使子宫腔变形，从而对精子上行不利，影响受精卵着床和胎儿发育。
5、因为子宫肌瘤常同时发生子宫内膜增生性改变从而导致的子宫内膜异位症，出现的附件炎而引起的，这一因素是导致子宫性不孕不育的重要原因。
女性不孕不育与射精数量有关吗
女性怀孕的话第一个是要在女性的排卵期，有正常的性生活，必须射入女性阴道，足够量的优质的快速运动的精子，女性才能怀孕；这个是有要求的，因为女性排卵期的时候精液是射在阴道内，精子要穿透宫颈管，越过子宫腔进入输卵管。这个过程当中很多精子就可能经不起考验，而出现精子运动力消失或者是被白细胞吞噬，甚至有些精子到达输卵管，而跑错了输卵管。所以说得需要大量的优质的精子，到达卵子的部位，才能够让卵子受孕，这个过程相当的艰辛。可以说是战胜千军万马的一件事情，精子的这个要求就是咱们目前卫生组织发布的第五版当中，关于精子的数量、活力要求为什么要那么高，就是要满足后得有少量的精子，能够到达这个部位。女性不孕不育与射精数量有一定关系，但也有女性自身疾病的原因。
