确定受孕时间能够避免不孕不育
我们都知道女性在特定的生理时间，也就是排卵期才能够与精子尽快结合，完成受孕。其实临床上有很多不孕不育患者并不存在什么问题，而是由于受孕的时间的不确定导致的。因此，对于那些受孕困难的患者来说，应该特别注意避免“黑色”的受孕期。下面我们就来看看“黑色”受孕期需要注意些什么。
1：人体的生理结构存在高潮和低潮，每个人从出生到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化。当身体处于低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。如果一方处于低潮，很容易导致生出健康和智力情况一般的孩子；如果双方都处于低潮期易生出体弱、智力有问题的孩子。
2：身心不佳或同房次数过多时不易受孕，如果夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
3、准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。
4：异位妊娠后不易受孕如果在出现了异位妊娠即宫外孕之后，不易受孕。应在采取治疗后方可再次受孕。
5：高龄受孕后要格外重视孕检，随着年龄的增加卵子也会随之衰老，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。因此高龄孕妇的检查是很必要的。
夫妻不孕不育存在误区
婚后生活对大部分的未准爸妈来说，是一段愉快的备孕期，但也有几千万的家庭饱受不孕不育的痛苦。他们当中有很多人是因为盲目的用药或者观念的落后等思想误区而造成备孕更加艰难，甚至因为轻信偏方而导致遗憾终生。
不孕不育的原因有很多种，但在人们的观念中，只要小夫妻没有怀孕，家庭里的所有目光与谴责都会落在女性的身上，认为是因为女性的肚子不争气。殊不知，很多时候正是男人自以为是的观念，贻误了治疗的良机。
误区1：都是女人的错，男人没问题
对很多女性来说，婚后不孕本来就已经是一件难堪的事情了。尤其是在我国农村地区，根本就抬不起头来。这个时候，女性更需要的是丈夫及家人的关爱，但在家人传统的观念中，总是会怪罪于女性的肚子不争气。于是，各种检查，各种偏方都成为女性难以逃脱的噩梦。而对于备孕的男性来说，似乎也理直气壮地站在旁边，似乎女性不孕罪大恶极。
事实上，近年来多项流行病学调查结果显示，在众多的不孕夫妇中，单纯女方因素也仅仅是占到人群的四至五成，而单纯男方因素造成的不孕也占了近四成的因素，其他则可能是由于男女双方共同因素及不明原因而造成的不孕。
因此，对于婚后不孕的小夫妻来说，不能存在思想上的误区，应该夫妻共同进行检查，确诊病因，在确定病因后再进行科学治疗。
误区2：病急乱投医，盲目用药
对于任何的家庭来说，婚后不孕都是一件令人遭罪的事情。当然，如果不幸降临，备孕爸妈们也千万要记得不能因为心情过于急切而盲目投医。
我们知道，成功受孕是需要精子与卵子的结合，除了精子与卵子的质量之外，还涉及到精子的运送障碍，女性排卵管是否顺畅等等的原因。比如女性常见的不孕原因就可能是排卵障碍、宫颈因素、子宫因素等，男性常见的不孕因素有精子生成障碍、精子异常等。另外，由于精子、精浆、透明带和卵巢这些生殖系统抗原均可产生自身免疫或同种免疫，产生相应的抗体，阻碍精子和卵子结合，从而造成备孕爸妈的不孕状态。
不孕不育专家温馨提示：由此可知，不孕症的确诊及治疗也是一件非常复杂的事情，也是需要一定的治疗时间才能见效。有些不规范的诊所打出治疗一个月后保证怀孕之类的小广告，都属于虚假宣传的陷阱，盲目用药反而有可能导致备孕爸妈的终身不孕。因此，备孕爸妈应该选择专业的专科医院，通过全面、准确的检查确定治疗方案。
定期检查预防不孕不育
如何预防不孕不育?不孕不育在现代并不少见，那么该如何预防呢?下面给大家介绍了一些关于不孕不育的知识，一起来看下吧。
怀孕虽然是结婚以后的事情，但结婚以前就应积极预防不孕症的发生，有许多不孕症就是在青少年时期，甚至在童年时期，没有很好的注意而酿成的。如果从小就了解一些生理卫生知识，及时发现并治疗可能会引起不孕症的疾病，可以大大减少不孕症的发生率。其具体的预防措施主要有如下几点:
1、愉快接受必要的妇科检查
大多数未婚女青年认为婚前到妇科做一些检查是丢人的事，就是得上了某些妇科疾病，也不好意思去妇科检查治疗。未婚女青年，只要发现自己有妇科方面的疾病后，就要自觉的去医院检查治疗，以备不虞。
2、及早了解生理卫生知识
女孩到了12-14周岁就会开始来月经，这是一种正常的生理现象，象征着女性生殖系统已逐步发育成熟。但是有些缺乏生理知识的少女，对此感到恐惧害羞，每到经期即忧心忡忡，忐忑不安，这样日子久了就会导致月经不调，月经不调正是造成婚后不孕的主要因素。因此，在月经初潮前后，老师及家长应及时正确地向女孩子们讲述生理卫生知识，并教会她们如何注意经期卫生，消除不必要的恐惧与忧虑，对于预防婚后不孕有着十分重要的意义。
3、积极防治各种疾病
女孩子讲究月经期卫生，是预防妇科疾病的关键。常见的妇科病如月经不调、痛经、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、功能性子宫出血等，这些疾病均有可能导致婚后不孕，如能积极预防以上疾病的发生，则可大大降低婚后不孕症的发生率。
4、月经初潮晚者要适当晚婚
有些女孩子月经初潮的较晚，有个别是在18-20周岁才见月经初潮，这表明生殖系统发育成熟的较晚。这些女孩子如果过早地结婚，不仅受孕困难一些，而且也会影响生育质量，她们应该适当的把结婚年龄推迟，即可有效的预防不孕症的发生，还能提高生育质量。
从上面几条我们可以看出，预防为主，及早发现、治疗可以引起不育不孕的疾病。平时要保持愉快心情，减少精神紧张。注意以上几点基本上起到预防作用，并定期做好体检。
