久坐可导致不孕不育
久坐可导致不孕不育？听起来感觉不可思议。但是我们多数人除了睡觉的时候都在坐着，坐着上课、坐着工作、坐着吃饭、坐着开车等。久坐不仅会对人的脊椎，尤其是未成年人的脊椎产生影响，还可能使人体内的血液循环不流畅，引发官的疾病，甚至可能导致不孕不育症。很多女性上班族久坐导致月经不调，经痛。男性出现精索静脉曲张等症。对于女性而言，这是因为长期的处于坐姿导致经血逆流入输卵管、卵巢，从而引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
华泰中医院专家介绍，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与治疗的医生进行配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开“坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。
另外，药物治疗可采用中医治疗方法，配合中药麒麟丸进行治疗。麒麟丸是一种治疗男女不孕不育和生殖系统疾病的药物。其主要成分穿山甲、何首乌、墨早莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞子覆盆子、山药、丹参、黄芪、白芍、赤芍等多种中草药。其中，淫羊藿、菟丝子、锁阳补肾治功效；墨早莲、桑椹、枸杞子、覆盆子滋阴填精，共凑阴阳双补之功效，让阴阳达到平衡，从而让男女生机机能达到正常水平；党参、山药、黄芪补脾益气，杀菌消炎，白芍、青皮疏肝理气，丹参活血养血；穿上甲、郁金、何首乌行气活血、化瘀。血气畅通了，不孕不育之症当然就可避免了。
中医如何治疗不孕不育症
中医治疗不孕不育症，有很明显的优势，但是中医治疗，精髓就在辨证治疗，就说我们是对不同的病人，不同的体质不同的发病原因，不同的临床表现，那么它采用的，是不同的治疗方法，那么这样我们说，才能做到有的放矢，取到一个事半功倍的效果，比方说对不孕不育，中医的辩证治疗，在临床上大概分几种类型，第一个就是肾虚，肾虚我们都知道，中医讲的肾主生殖，所以肾虚就会引起，整个月经的失调，还有就是子宫，对于胚胎接纳程度的一个失调，那么中医的辩证就是不能射精，中医就是称不能射精成孕，那么肾我们说，对我们人体来说，是一个非常重要的功能单位，是一个器官也是一个功能单位，对女性的生长发育生殖，都有着很重要的一些影响，那么肾又分为肾气虚，肾阴虚和肾阳虚，那么不同的患者，都会表现出来不同的症状。
不孕不育与肥胖有关
俗话说一胖毁所有，肥胖不仅影响形象，而且对生殖能力带来不同程度伤害，甚至引起不孕不育，这并不是危言耸听，可以来看一看肥胖是如何影响生育的。
肥胖会引起不孕不育吗？
1、肥胖影响卵泡发育
女性太肥胖的话会导致卵泡成熟发生障碍，降低卵泡受精率。因为胚胎发育来源于卵泡，卵泡质量直接决定胚胎质量。肥胖女性即使怀孕后早期流产的发生率高，这主要和卵泡和胚胎质量差有关。
2、影响子宫内膜的环境
在子宫内膜中含有各种细胞因子，细胞因子能调节子宫内膜种植。女性太肥胖的话会因为各种不良机制，影响子宫内膜细胞因子表达。所以不好的子宫内环境或受到损害的内膜容受性会降低女性生育能力，同时也会阻碍受精卵着床，导致女性自然流产。
3、易引起多囊卵巢综合症
大部分多囊卵巢综合症伴有身体肥胖或超重，多囊卵巢综合症的肥胖女性自然受孕的几率低，因为她们常常伴有排卵不规律或无排卵，终影响其生育能力。
4、影响内分泌环境
女性体内性激素调节系统维持卵泡发育和排卵，同时也影响子宫内膜正常发育和脱落。肥胖的话会打破此平衡状态。当体内有太多脂肪组织时可干扰性激素分泌以及生物活性，扰乱生殖内分泌稳定性，终影响生育能力。
5、影响性功能
经过研究发现，一般肥胖的人性生活频率比正常体重的人低很多。大部分肥胖且伴有糖尿病的男性患有勃起功能障碍，这主要和血流动力以及血管健康有关。血流运行不通畅，再加上血管狭窄或堵塞，不能为阴茎提供充足血液，从而影响阴茎勃起功能。
温馨提示
没想到肥胖居然会引起不孕不育，必须控制好体重。合理安排一日三餐，避免吃高热量和高脂肪食物，多吃含膳食纤维的粗粮蔬菜或水果，多喝水，维持大便通畅。多参加体育锻炼来分解多余脂肪。保证规律作息，避免熬夜。保持积极乐观心态，学会调节好情绪。不管男性还是女性都要把体重控制在标准范围之内，避免有暴饮暴食的坏习惯。备孕前三个月要调理好身体，补充叶酸，努力提高精子或卵子质量，这样才能达到优生优育，拥有健康可爱的宝宝。
