白癜风是一种发病率高、危害大的肌肤疾病，所以人们都比较担心自己会不会也患上白癜风疾病。医生表示一般情况下白癜风并不是天生就会有的，而是生活中某些方面对身体产生了伤害从而诱发了白癜风，所以做好积极的预防能降低白癜风的发病几率。那么：生活中该怎么预防白癜风?
1、饮食对白癜风发病有很大的影响，不恰当的饮食习惯会刺激白斑症状发作。因此大家平时应多吃一些富含酪氨酸的食物帮助自己身体的黑色素再生，如一些瘦肉、蛋、各种动物内脏和牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等这些食物。
2、由于精神刺激是可以引发白癜风的，因此我们大家在平时生活中要及时调整自己的心理情绪，注意排解掉不良心情对自己的影响。
3、外伤会损坏人的皮肤神经纤维影响皮肤正常的代谢，尤其是对身体内黑色素的再生数量会产生较大的影响，这样就会导致白癜风的同形反应的出现，因而我们在生活中应避免皮肤发生外伤。
4、摩擦也是会导致白癜风发病的原因，所以平时生活中要避免皮肤受到长时间的摩擦。衣服应该宽大适身，尤其是内衣、内裤不可太紧，应尽可能的选择纯棉制品，不能穿用化纤之类的衣物。根据观察患者乳房下、腰部、腹股沟等部位发生白斑的几率很大，这些部位的白斑都跟摩擦有关。
温馨提醒：如果患了白癜风还是要尽早去治疗，早期白癜风的白斑色素缺失少病情轻，这个时候是白癜风治疗非常好的时期，有助于患者白斑病情尽快的康复。
