济南艾玛妇产医院医生介绍，很多地方坐月子，都有一些特定习俗，但有的老旧坐月子习俗，其实是错误的。所以女性朋友们，在坐月子期间，一定要避开下面这几个误区，这是需要新妈妈们，提前做好了解的。
济南艾玛妇产医院医生介绍：坐月子，要避免哪些误区呢?
误区1：不能洗头洗澡
产妇的生产代谢很旺盛，出汗也多，个人卫生尤其要注重。顺产后3天、剖腹产后7天，都是住在医院里的，由于条件局限，可以采取局部擦洗的方式。
一旦出院，夏天1-2天，冬天2-3天左右就可以洗一次澡，采取淋浴(不可盆浴)的方式，只要是流动的、干净的水就行。较好用温水，这样对皮肤柔和一些。沐浴用品尽量避免药用或者刺激性大的，可以选宝宝专用的。
另外，洗澡的时候可以用保鲜膜包着伤口，这样能避免水渗入。
误区2：不能出门，不能吹风
产妇要避免去人多的地方，比如商场、超市等，这样能避免传染感冒等疾病。但可以到公园里适度走走，呼吸新鲜空气，空调电风扇都可以吹，但不要对着身体吹，另外要保持房间内通风。
误区3：不能上网、看书、看电视
上网看书看电视都是可以的，只要把握好度就行了，具体的时间因人而异，如果眼睛觉得疲劳，就要休息一会儿。
误区4：不能吃咸、腥、辣、海鲜
产妇的饮食要丰富、多样化、均衡，一般都有专门，针对月子期间的餐单，产妇可以向医生，或专业人士请教。不过，辛辣等刺激性较大的食物要少吃，要不然会引起，肠胃不适应，或者拉肚子，母体身体一旦不适，母乳就会减少。
